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1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat
de aanduiding OPTIONS (=opties) wordt weergegeven.
2. Druk op OK om de Options-functie binnen te gaan. Op het display wordt de
aanduiding EXERCISE SET (=instellen training) weergegeven.
3. Druk op OK om het instellen van de training te starten. De aanduiding BasicUse
E0, Profil E1-E7 of BasicSet E8 wordt weergegeven.
4. Druk op scroll up of scroll down totdat het Profil (E1-E7) wordt weergegeven.
Druk op OK.
Raadpleeg de paragraaf Starten van een trainingsprofiel voor een voorbeeld van
een trainingsprofiel.
Options
Exercise Set
Profil 1-7 (E1-E7)
Phase 1-6 On/OFF
Int. On/OFF Reco On/OFF Limits On/OFF
Timer Hr
Int. Type Repeat
Timer Hr Manual 1-30/ Cont
Instellen van een profieltrainingInstellen van de herstelberekening voor de BasicSet (Recovery)
A.Herstel op basis van tijd Stopt uw herstel als uw vooraf
ingestelde hersteltijd is bereikt.
B. Herstel op basis Stopt uw herstel als uw vooraf
van hartslag ingestelde herstelhartslag is bereikt.
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.
5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Recovery wordt
weergegeven.
6. Druk op OK om het instellen van de herstelberekening te starten. Op het display
knippert de aanduiding On of OFF.
7. Druk op scroll up of scroll down om de herstelberekening aan of uit (=On/OFF) te
zetten. Druk op OK.
Uit (=OFF): sla stap 8 tot en met 10 over.
Aan (On): Op het display knippert de aanduiding TIMER (=timer) of Hr (=hartslag).
8. Druk op scroll up of scroll down om de herstel op basis van tijd of op basis van
hartslag te selecteren. Druk op OK.
A. Op het display wordt de aanduiding RecoTime (=hersteltijd) weergegeven.
9. Druk op scroll up of scroll down om het aantal minuten in te stellen. Druk op OK.
10. Druk op scroll up of scroll down om het aantal seconden in te stellen. Druk op OK.
Op het display wordt de aanduiding Recovery TIMER weergegeven.
B. Op het display wordt de aanduiding RecoHr (=herstelhartslag) weergegeven.
9. Druk op scroll up of scroll down om de waarde in te stellen. Druk op OK.
Op het display wordt de aanduiding Recovery Hr weergegeven.
Om door te gaan met het invoeren van uw gegevens, drukt u op de stop-knop. Door
deze knop ingedrukt te houden, keert u terug naar de tijdweergave.
Recovery On/OFF
Timer Hr
S810i manual NLD A.pm6 30.7.2002, 07:5424-25
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