460183
11
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/18
Nächste Seite
21
20
Onderhoud
De Polar hartslagmeter is een high tech instrument, dat het
product is van jarenlange ontwerpervaring en vakmanschap.
Als u de meter op de volgende manier zorgvuldig onderhoudt,
kunt u jarenlang plezier hebben van dit product.
ONDERHOUD VAN DE POLAR HARTSLAGMETER
Maak de Polar borstband na gebruik regelmatig schoon
met zachte zeep en water. Spoel de borstband af met
schoon water en droog deze vervolgens zorgvuldig.
Berg de Polar borstband nooit vochtig op. Door zweet en
vocht kunnen de elektroden vochtig blijven, zodat de
borstband actief blijft en de levensduur van de batterij
afneemt.
Berg de Polar hartslagmeter op een droge, koele plaats op.
Bewaar de meter niet in luchtdicht materiaal, zoals een
plastic tas of sporttas, als de meter nat is.
De Polar borstband mag niet worden gebogen of
gevouwen. De elektroden kunnen dan beschadigen.
Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt blootgesteld aan
extreem lage temperaturen (onder -10 °C) en hoge
temperaturen (boven 50 °C).
Vermijd blootstelling aan direct zonlicht gedurende lange
tijd; laat de meter bijvoorbeeld niet in de auto liggen.
Maak de borstband alleen met zachte materialen als een
handdoek droog.
Door hardhandig gebruik kunnen de elektroden
beschadigd raken.
Advies voor een actieve sporter:
Doel Duur in Trainingen Intensiteit
trainingszone per week
Behoud 30-60 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
en welzijn 1 Zwaar
Verbetering 60-90 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
2 Zwaar
Advies voor een intensieve sporter:
laat uw maximale hartslag meten en bepaal uw persoonlijke
trainingszone om optimaal profijt te hebben van uw trainingen.
Lees voor meer informatie over hartslagmeting
Boeken en accessoires van Polar
Training kan risico’s met zich meebrengen, vooral
als u een zittend leven leidt. Als u risico’s tot het
minimum wilt beperken, houdt u zich aan het volgende advies.
Raadpleeg uw arts voordat u begint aan een
trainingsprogramma als u:
ouder bent dan 35 jaar en in de laatste 5 jaar niet
regelmatig hebt getraind
rookt
een hoge bloeddruk hebt
een hoog cholesterolgehalte hebt
tekenen of symptomen van een ziekte hebt
herstelt van een zware ziekte of medische ingreep, zoals
een operatie
een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch
apparaat gebruikt
De hartslag kan worden beïnvloed door medicijnen voor het
hart, de bloedsomloop (met name tegen hoge bloeddruk) en
tegen astma. Ook medicinale sprays voor de luchtwegen en
sommige medische pleisters en kauwgum die nicotine
bevatten, kunnen de hartslag beïnvloeden.
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:0420-21
11

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar Tempo wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar Tempo

Polar Tempo Bedienungsanleitung - Englisch - 19 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info