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l Het horloge geeft ook de koers en de afstand tot het startpunt in een rechte lijn (hemelsbreed)
aan.
Als je in een onbekende omgeving bent, zorg er dan voor dat je een kaart bij je hebt voor het geval het
horloge geen satellietsignaal vindt of de batterij leeg raakt.
SMART COACHING
Of je nu je dagelijkse conditieniveau wilt bepalen, individuele trainingsplannen wilt opstellen, op de juiste
intensiteit wilt trainen or direct feedback wilt ontvangen: Smart Coaching biedt verschillende unieke en
handige functies, aangepast aan jouw behoeften en bedoeld voor optimaal plezier en maximale moti-
vatie tijdens het trainen.
Je horloge heeft de volgende Polar Smart Coaching functies:
Training Load PRO
Hardloopprogramma
Running Index
Trainingseffect
Smart calories
Continue hartslag
Polar Sleep Plus
Activiteitengids
Activity Benefit
TRAINING LOAD PRO
De nieuwe functie Training Load Pro™ meet hoe zwaar je trainingssessies je lichaam belasten en helpt je
inzicht te krijgen in de gevolgen van die belasting op je prestaties. Training Load Pro geeft je een indicatie
van de trainingsbelasting op je cardiovasculaire systeem, de Cardiobelasting genaamd, en met Ervaren
belasting kun je aangeven welke mate van belasting je voelde. Als je een aparte hardloop- of fiets-
vermogenssensor gebruikt in combinatie met je horloge, krijg je met Training Load Pro ook de waarde
van je trainingsbelasting voor je bewegingsapparaat (Spierbelasting). Als je weet in welke mate je sys-
temen belast zijn, kun je je training optimaliseren door het juiste systeem te trainen op het juiste
moment.
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