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ACTIVITEITSGEGEVENS
Bekijk details van je 24/7 activiteit. Ga na wat er ontbreekt aan je dagelijkse activiteitsdoel en hoe je dit
kunt bereiken. Bekijk stappen, afgelegde afstand op basis van de stappen en verbruikte calorieën.
SLAAPGEGEVENS
Volg je slaappatronen om te zien of ze worden beïnvloed door veranderingen in je dagelijkse leven en de
juiste balans te vinden tussen rust, dagelijkse activiteit en training. Met de Polar Flow app kun je bekijken
wanneer je slaapt, hoeveel je slaapt en wat de kwaliteit is van je slaap.
Je kunt je gewenste slaapduur instellen om aan te geven hoe lang je elke nacht wilt slapen. Je kunt ook je
slaap beoordelen. Je ontvangt feedback over hoe je hebt geslapen op basis van je slaapgegevens, je
gewenste slaapduur en je slaapbeoordeling.
SPORTPROFIELEN
In de Flow app kun je gemakkelijk sportprofielen toevoegen, verwijderen en reorganiseren. Je kun maxi-
maal 20 sportprofielen actief hebben in de Flow app en op je horloge.
Zie Sportprofielen in Polar Flow voor meer informatie.
AFBEELDING DELEN
Met de functie Afbeelding delen van de Flow app kun je afbeeldingen van je trainingsgegevens delen op
de meeste socialmediakanalen, zoals Facebook en Instagram. Je kunt een bestaande foto delen of een
nieuwe nemen en deze aanpassen bij je trainingsgegevens. Als je GPS-registratie had ingeschakeld tijdens
je trainingssessie, kun je ook een opname van je trainingsroute delen.
Klik op de volgende koppeling om een video te bekijken:
Polar Flow app | Trainingsresultaten delen met een foto
DE FLOW APP GAAN GEBRUIKEN
Je kunt je horloge configureren met een mobiel apparaat en de Flow app.
Om de Flow app te gaan gebruiken dien je hem op je mobiele apparaat te downloaden vanaf de App
Store of Google Play. Ga naar support.polar.com/en/support/Flow_app voor ondersteuning en meer
informatie over het gebruik van de Polar Flow app.
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