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À votre réveil, vous pouvez consulter votre état Nightly Recharge. L'état Nightly
Recharge vous indique dans quelle mesure votre nuit dernière a é répa-
ratrice. Nightly Recharge combine les informations relatives à la mesure dans
laquelle votre système nerveux autonome (ANS) s’est calmé pendant les pre-
mières heures de votre nuit (statut SNA) et à la qualité de votre sommeil (sta-
tut du sommeil).
La fonction est désactivée par faut. Si la fonction de fquence cardiaque
continue est activée en permanence sur votre montre, la batterie s'épuise plus
vide. Pour que Nightly Recharge fonctionne, le suivi de la fréquence cardiaque
continu doit être activé. Si vous souhaitez économiser la batterie et tout de même
utiliser Nightly Recharge, vous pouvez régler la fonction de suivi de la fquence
cardiaque en continu, à partir des paramètres de votre montre, pour qu'elle ne
s'active que la nuit.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Mesure de la récupération
Nightly Recharge™ ou Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™.
Cadran FitSpark
Votre montre suggère les objectifs d’entraînement les plus adaptés pour vous
sur la base de votre historique d'entraînement, de votre niveau de condition
physique et de votre état de récupération actuel. Appuyez sur OK pour voir tous
les objectifs d’entraînement suggés. Choisissez un des objectifs
d'entraînement suggérés pour consulter des informations détaillées à son
sujet.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Guide d'entraînement quo-
tidien FitSpark.
Veuillez noter qu'il n'est pas possible de modifier les cadrans et leur contenu.
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