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MARQUER UN TOUR
Pour marquer un tour, appuyez sur OK. Il est aussi possible de aliser des tours automatiquement.
Dans les réglages de profil sportif, dans l'application ou sur le service Web Polar Flow, paratrez Tour
automatique sur Distance tour ou Durée tour. Si vous choisissez Distance tour, paratrez la dis-
tance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paratrez la durée
après laquelle chaque tour est enregistré.
CHANGER DE SPORT PENDANT UNE SESSION D'ENTRAÎNEMENT MULTISPORT
Appuyez sur RETOUR, puis choisissez le sport pour lequel vous voulez opter. Confirmez votre lection
avec OK.
S'ENTRAÎNER AVEC UN OBJECTIF
Si vous avez créé un objectif de ance rapide basé sur une durée, une distance ou un nombre de calo-
ries dans l'application ou sur le service Web Flow, et que vous l'avez synchronisé vers votre montre, la pre-
mre vue d'entraînement par faut est la suivante:
Si vous avez créé un objectif basé sur une due ou une distance, vous pouvez
voir ce qu'il vous reste à accomplir pour atteindre cet objectif.
OU
Si vous avez cé un objectif basé sur un nombre de calories, vous pouvez voir
combien de calories de votre objectif il vous reste à brûler.
Si vous avez créé un objectif de ance par phases dans l'application ou sur le service Web Flow, et
que vous l'avez synchroni vers votre montre, la premre vue d'entraînement par faut est la
suivante:
lSelon l'intensité choisie, vous pouvez voir votre fquence cardiaque
ou votre vitesse/allure, ainsi que la limite inférieure et surieure de
fquence cardiaque ou de vitesse/d'allure de la phase actuelle.
lNom et numéro de la phase/nombre total de phases
lDurée/distance parcourue jusqu'alors
lObjectif de durée/distance de la phase actuelle
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