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Reportez-vous à Planification de votre entraînement pour obtenir des instructions sur la manière de
créer des objectifs de séance.
CHANGER DE PHASE PENDANT UNE SÉANCE PAR PHASES
La phase changera automatiquement une fois termie. La montre vous informe du changement de
phase en vibrant.
CONSULTER LES INFORMATIONS RELATIVES À L'OBJECTIF DE LA SÉANCE
Pour consulter les informations relatives à l'objectif de la ance pendant l'entrnement, appuyez lon-
guement sur OK dans la vue de l'objectif.
NOTIFICATIONS
Lorsque vous vous entraînez en dehors des zones de fquence cardiaque ou de vitesse/d'allure pla-
nifiées, votre montre vous en informe en vibrant.
METTRE EN PAUSE/ARRÊTER UN ENTRAÎNEMENT
1. Appuyez sur RETOUR pour mettre en pause votre séance d'entrnement.
2. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur OK. Pour arrêter l'entrnement, appuyez lon-
guement sur RETOUR. Dès que vous arrêtez l'entraînement, vous obtenez un su de votre
séance sur votre montre.
Si vous arrêtez votre entraînement aps l'avoir mis en pause, la due écoulée après la mise en
pause n'est pas incluse dans le temps d'entraînement total.
RÉSUMÉ DE L'ENTRAÎNEMENT
APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Dès que vous arrêtez l'entraînement, vous obtenez un su de votre session d'entraînement sur votre
montre. Obtenez une analyse plus taile et illustrée dans l'application ou sur le service Web Polar
Flow.
Les informations contenues dans votre résumé pendent du profil sportif et des données collectées.
Par exemple, votre résumé de l'entraînement peut inclure les informations suivantes:
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