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deine Geschwindigkeit und Distanz hrend einer Trainingseinheit zu sehen, stelle sicher, dass du die
Geschwindigkeit und Distanz zur Trainingsansicht des Sportprofils hinzufügst, das du beim Laufen ver-
wendest. Diese Einstellungen kannst du in den Sportprofilen in der mobilen Polar Flow App oder im
Polar Flow Webservice vornehmen.
SCHRITTFREQUENZ-MESSUNG AM HANDGELENK
Die Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk erglicht dir, deine Schrittfrequenz ohne separaten Lauf-
sensor zu ermitteln. Deine Schrittfrequenz wird mit einem eingebauten Beschleunigungssensor anhand
der Bewegungen deines Handgelenks gemessen. Bitte beachte, dass, wenn du einen Laufsensor ver-
wendest, die Schrittfrequenz immer über den Laufsensor gemessen wird.
Die Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk ist in den folgenden Laufsportarten verfügbar: Gehen, Lau-
fen, Jogging, Straßenlauf, Trailrunning, Laufband, Leichtathletik-Läufe und Ultrarunning.
Um deine Schrittfrequenz hrend einer Trainingseinheit zu sehen, füge die Schrittfrequenz der Trai-
ningsansicht des Sportprofils hinzu, das du beim Laufen verwendest. Du kannst das in den Sport-
profilen in der mobilen Polar Flow App oder im Polar Flow Webservice einstellen.
Erfahre mehr unter Überprüfung der Schrittfrequenz und Wie verwende ich die Schrittfrequenz bei mei-
nem Training?
LEISTUNGSWERTE FÜR SCHWIMMEN
Die Leistungswerte für Schwimmen helfen dir, jede Schwimmeinheit zu analysieren sowie deine Leistung
und deinen Fortschritt langfristig zu verfolgen.
Um möglichst korrekte Informationen zu erhalten, musst du einstellen, an welcher Hand du deine Uhr
trägst. Du kannst in den Produkteinstellungen in Flow überprüfen, ob du richtig eingegeben hast, an wel-
cher Hand du deine Uhr trägst.
BAHNSCHWIMMEN
Wenn du das Profil „Schwimmen“ oder „Bahnschwimmen“ verwendest, erfasst die Uhr deine Schwimm-
distanz, die Zeit und das Tempo, deine Zugfrequenz sowie deine Ruhezeiten und erkennt sogar deinen
Schwimmstil. Zudem kannst du mit dem SWOLF-Wert deine Entwicklung verfolgen.
Tempo und Distanz:Die Messung von Tempo und Distanz basiert auf der Bahnlänge. Daher musst du
die richtige Bahnlänge einstellen, damit du korrekte Daten erltst. Deine Uhr erkennt, wenn du wen-
dest, und nutzt diese Information, um korrekte Tempo- und Distanzdaten zu liefern.
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