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Hartslag [PULSE]—Deze display zal uw hartslag
aangeven wanneer u de handgreep met polssen-
sor gebruikt (zie stap 5 hieronder).
Weerstand [RESISTANCE] Deze display geeft
d
e weerstandsinstelling van de pedalen een paar
seconden lang aan telkens wanneer de weer-
standsinstelling verandert.
Profiel—Deze display zal, wanneer u een workout
kiest, een profiel van de weerstandsinstelling van
de workout aangeven.
Display instellingen—Het bedieningspaneel heeft
een display instelling die gekozen kan worden
wanneer de woorden HOLD DISPLAYFOR SET-
TINGS (ingedrukt houden voor instellingen)op de
display verschijnen. Om de display instellingen te
veranderen, raadpleeg HOE DE INSTELLINGEN
VAN HET BEDIENINGSPANGELTE VERANDE-
REN op pagina 18.
Verander het geluidsvolume van het bedieningspa-
neel door op de Volume toename- en
afnametoetsen te drukken (zie de tekening op
pagina 13).
Let op: Het bedieningspaneel kan de getrapte
snelheid en afstand in mijlen of kilometers aange-
ven. De letters MPH of KM/H zullen op de display
verschijnen om te laten zien welke meeteenheid
gekozen is. Zie, om van meeteenheid te verande-
ren, HOE DE INSTELLINGEN VAN HET
BEDIENINGSPANGELTE VERANDEREN op
pagina 18.
5. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
polssensor zit-
ten, verwijder ze
dan. Houd, om
uw hartslag te
meten, de hand-
greep met
polssensor vast met uw handpalmen tegen de
metalen contactpunten. Beweeg uw handen niet
en houd de contactpunten stevig vast.
Streepjes zullen op de display verschijnen wan-
neer uw hartslag gemeten kan worden, en uw
hartslag wordt dan getoond. Houd de contactpun-
t
en 15 seconden lang vast voor de meest
nauwkeurige hartslagmeting. Let op: Als u de
h
andgreep met polssensor blijft vasthouden, dan
zal uw hartslag 30 seconden lang op de display
aangegeven worden.
Zorg ervoor dat u uw handen op de juiste manier
plaatst als uw hartslag niet aangegeven wordt.
Zorg ervoor dat u uw handen niet teveel beweegt
en houd de metalen contactpunten ook niet te ste-
vig vast. Maak, voor het beste resultaat, de
metalen contactpunten schoon met een zachte
doek; gebruik nooit alcohol, schuur- of chemi-
sche middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met trainen.
U zult, indien de pedalen enkele seconden lang
niet bewegen, een stel geluiden horen, het bedie-
ningspaneel komt dan tot stilstand en de tijd zal op
de display opflikkeren. Om de workout te hervat-
ten, dient u eenvoudigweg weg opnieuw te gaan
trappen.
Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen
dan zal het bedieningspaneel uitgaan en zal de
display gereset worden.
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punten
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