Bedienungsanleitung Pro-form 505 ZLE - PFEVEL96010 (Seite 17 von 28) (Englisch)

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The upper

display—This dis-

play can show the

lapsed time, the

distance that you

ave pedaled, your

pedaling speed, and the approximate number of

calories you have burned.

Press the Display button repeatedly until the upper

display shows the information that you are most

interested in viewing. Note: While information is

shown in the upper display, the same information

will not be shown in the lower left or lower right dis-

play.

The lower

display—This dis-

play will show a

track representing

640 revolutions

(1/4 mile or 402

meters).As you exercise, indicators will appear in

succession around the track until the entire track

appears. The track will then disappear and the indi-

cators will again begin to appear in succession.

To change the volume level of the console, press

the Vol increase and decrease buttons.

5. Measure your heart rate if desired.

To use the included chest pulse sensor, see page

12. To use the handgrip pulse sensor, follow the

instructions below. IMPORTANT: If you wear the

chest pulse sensor and hold the handgrip

pulse sensor at the same time, the console will

not display your heart rate accurately.

If there are

sheets of plastic

on the metal con-

tacts on the

handgrip pulse

sensor, remove

the plastic. To

measure your

heart rate, hold the

handgrip pulse

sensor with your

palms resting

against the metal contacts. Avoid moving your

hands or gripping the contacts tightly.

When your pulse is

detected, a flashing

heart symbol will

ppear in the dis-

play, and then your

eart rate will

appear. For the most accurate heart rate reading,

hold the contacts for at least 15 seconds. Note: If

you continue to hold the handgrip pulse sensor,

the display will show your heart rate for up to 30

seconds.

If the display does not show your heart rate, make

sure that your hands are positioned as described.

Be careful not to move your hands excessively or

to squeeze the metal contacts tightly. For optimal

performance, clean the metal contacts using a soft

cloth; never use alcohol, abrasives, or chemi-

cals to clean the contacts.

6. Turn on the fan if desired.

The fan has high and low speed settings. Press

the Fan button repeatedly to select a fan speed or

to turn off the fan.

Note: If the pedals do not move for about thirty

seconds, the fan will turn off automatically.

7. When you are finished using the elliptical, the

console will turn off automatically.

See HOW TO TURN OFF THE CONSOLE on

page 16.

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