Bedienungsanleitung Pro-form 900 ZLT - PETL10810 (Seite 22 von 36) (Englisch)

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When you select an iFit Live workout, the display

will show the duration of the workout, the distance

you will walk or run, and the approximate number of

alories you will burn. The display may also show

the name of the workout. If you select a competition

orkout, the display will count down to the begin-

ning of the race.

5. Start the workout.

See step 3 on page 20.

During some workouts, the voice of a personal

trainer will guide you through your workout. You

can selectanaudiosetting foryour personaltrainer

(seeTHEINFORMATIONMODE onpage23).

To stop the workout at any time, press the Stop

button. The time will begin to flash in the display.

To resume the workout, press the Start button or

the Speed increase button. The walking belt will

begin to move at the speed setting for the first seg-

ment of the workout. When the next segment of the

workout begins, the treadmill will automatically ad-

just to the speed and incline settings for the next

segment.

6. Follow your progress with the displays.

See step 5 on pages 18 and 19.

The My Trail tab will show a map of the trail you

are walking or running or it will show a track and

the number of laps you are completing.

During a competition workout, the Competition tab

will show your progress in the race. As you race,

the top line in the matrix will show how much of the

race you have completed. The other lines will show

your top four competitors. The end of the matrix

represents the end of the race.

7. Measure your heart rate if desired.

See step 6 on page 19.

8. When you are finished exercising, remove the

ey from the console.

See step 7 on page 19.

For more information on the iFit Live mode, go to

www.iFit.com.

HOW TO USE THE STEREO SOUND SYSTEM

To play music or audio books through the consoleʼs

stereo speakers, you must connect your MP3 player,

CD player, or other personal audio player to the con-

sole through the MP3 jack.

To use the MP3 jack, locate the included audio wire

and plug it into the MP3 jack. Then, plug the audio wire

into a jack on your MP3 player, CD player, or other

personal audio player. Make sure that the audio wire

is fully inserted.

Next, press the Play button

on your MP3 player, CD

player, or other personal

audio player. Adjust the vol-

ume on your personal audio

player or press the volume

increase and decrease buttons on the console.

If you are using a personal CD player and the CD

skips, set the CD player on the floor or another flat sur-

face instead of on the console.

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Pro-form 900 ZLT - PETL10810 Seite 22

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