Bedienungsanleitung Pro-form 900 ZLT - PETL10810 (Seite 21 von 36) (Englisch)

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If the speed or incline setting is too high or too low

at any time during the workout, you can manually

override the setting by pressing the Speed or

ncline buttons; however, when the next segment

of the workout begins, the treadmill will auto-

atically adjust to the speed and incline set-

tings for the next segment.

To stop the workout at any time, press the Stop

button. The time will begin to flash in the display.

To resume the workout, press the Start button or

the Speed increase button. The walking belt will

begin to move at 2 Km/H. When the next segment

of the workout begins, the treadmill will automati-

cally adjust to the speed and incline settings for the

next segment.

4. Follow your progress with the displays.

See step 5 on pages 18 and 19. If you select a

calorie workout or a timed workout, the display will

show the time remaining instead of the elapsed

time.

5. Measure your heart rate if desired.

See step 6 on page 19.

6. When you are finished exercising, remove the

key from the console.

See step 7 on page 19.

HOW TO USE AN IFIT LIVE WORKOUT

1. Insert the key into the console.

See HOW TO TURN ON THE POWER on page18.

2. Insert the iFit Live module into the console.

To use an iFit Live workout, insert the iFit Live

module into the console. To purchase an iFit Live

module at any time, go to www.iFit.com or call the

telephone number on the front cover of this man-

ual. You must have an iFit Live module to use an

iFit Live workout.

Note: To use an iFit Live module, you must have

access to a computer with an internet connection

and a USB port. You will also need an iFit.com

membership. To use a wireless iFit Live module,

you must also have your own wireless network in-

cluding an 802.11b router with SSID broadcast en-

abled (hidden networks are not supported).

3. Select a user.

If more than one user is registered, you can switch

users in the iFit Live main screen. Press the in-

crease and decrease buttons next to the Enter but-

ton to select a user.

4. Select an iFit Live workout.

To select an iFit Live workout, press one of the iFit

Live buttons. Before a workout will download, you

must add the workout to your queue on

www.iFit.com.

Press the iFit Live button to download the next

workout in your queue. Press the My Trainer but-

ton, the My Maps button, the World Tour button, or

the Event Training button to download the next

workout of that type in your queue. Press the

Compete button to compete in a race that you have

previously scheduled. For more information on the

iFit Live workouts, please see www.iFit.com.

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