Programma’s en de tijd matrix
Het grote matrix scherm is 8 segmenten hoog en 16 segmenten
lang. De horizontale rij van LEDS stelt het niveau van de weerstand
voor. Elk verticale kolom van LEDS stelt 1/16 van de trainingstijd
voor. De verticale kolom zal 1 keer knipperen gedurende de training
om het tijdsverloop aan te geven. Het hele scherm geeft het
trainingsprogramma weer.
Voor de training:
Voordat u begint, dient u te controleren of de adapter goed
in het stopcontact zit, en of de stroomkabel aangesloten is
aan de achterkant van de elliptical trainer.
1. Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren.
2. Selecteer MANUAL of één van de 7 voorgeprogrammeerde
programma’s met behulp van de ∆∇ knoppen en druk op ENTER
om uw keuze te bevestigen.
3. De tijd zal knipperen op het kleine scherm. Wanneer u een tijd
wilt instellen kunt u dit doen met behulp van de ∆∇ knoppen en
op ENTER drukken om deze te bevestigen. Indien u geen tijd wilt
instellen kunt u direct op ENTER drukken om vervolgens uw
leeftijd in te stellen, of op de START/STOP knop drukken om de
training te starten.
4. De leeftijd knippert op het scherm: Gebruik de ∆∇ knoppen om
uw leeftijd in te stellen en de ENTER knop om deze te
bevestigen. De leeftijd is standaard ingesteld op 20. Indien u 20
jaar bent, kunt u op ENTER drukken om deze te bevestigen.
5. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.
6. Tijdens de training kunt met behulp van de ∆∇ knoppen de
weerstand verhogen of verlagen.
