Het ULTIMATE & INSTENSE programma:
Dit is een uniek programma; de computer verhoogt of verlaagt
automatisch de weerstand aan de hand van uw huidige hartslag.
Wanneer uw huidige hartslag hoger ligt dan de ‘Target Heartrate’
zal de computer de weerstand automatisch verlagen. Omgekeerd,
zal de computer de weerstand automatisch verhogen wanneer uw
huidige hartslag onder de waarde van de ‘Target Heartrate’ ligt.
**Formule van de ULTIMATE programma:
Uw maximale hartslag= 220- uw leeftijd
Target Heart Rate= 60% * uw maximale hartslag
**Formule van de INTENSE programma:
Uw maximale hartslag= 220- uw leeftijd
Target Heart Rate= 80% * uw maximale hartslag