Bedienungsanleitung Proteus PEC 4975 (Seite 6 von 12) (Holländisch)

460110

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/12

Nächste Seite

Computerhandleiding Proteus PEC-4975

-6-

Het BODY FAT programma P8

Het BODY FAT programma stelt u in staat om binnen enkele seconden uw lichaamsvetpercentage

te meten, evenals uw BMI en BMR waarde. De computer zal tevens een programma selecteren dat

het beste bij uw lichaamstype past.

1. Houd de START/PAUSE knop lang ingedrukt indien een ander programma actief is. De

gegevens zullen van het scherm worden gewist en het standaardmenu zal worden

weergegeven.

2. Druk op de (+) en (-) knoppen totdat het BODY FAT programma P8 wordt weergegeven en

druk op ENTER knop om uw persoonlijke gegevens in te stellen.

3. Wanneer u op de ENTER knop gedrukt heeft, zal rechtsboven op het scherm een MAN/VROUW

symbool worden weergegeven. Selecteer uw geslacht met behulp van de (+) en (-) knoppen

en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.

4. Nadat u uw geslacht heeft ingesteld, kunt u achtereenvolgens uw lengte (HEIGHT), gewicht

(WEIGHT) en leeftijd (AGE) instellen. Stel deze in m.b.v. de (+) en (-) knoppen en bevestig de

ingestelde waarden telkens met behulp van de ENTER knop.

5. Nadat u alle persoonlijke gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/PAUSE knop drukken

om de meting te starten. Tijdens de meting is het vereist dat u beide hartslagsensoren

vasthoudt, of een hartslagmeter in de vorm van een borstband om heeft.

6. Na enkele seconden is de meting voltooid en zal uw lichaamsvetpercentage (FAT%), BMR

waarde, BMI waarde en lichaamstype (BODY TYPE) worden weergegeven.

7. Op het scherm zal het programmaprofiel worden weergegeven waarop aangeraden wordt om

op te trainen. U kunt nu op de START/PAUSE knop drukken om het programma te starten.

LICHAAMSTYPEN:

De computer onderscheidt 9 lichaamstypen, aan de hand van het berekende vetpercentage:

• Type 1 is van 5% tot 9.9%.

• Type 2 is van 10% tot 14.9%.

• Type 3 is van 15% tot 19.9%.

• Type 4 is van 20% tot 24.9%.

• Type 5 is van 25% tot 29.9%.

• Type 6 is van 30% tot 34.5%.

• Type 7 is van 35% tot 39.9%.

• Type 8 is van 40% tot 44.9%.

• Type 9 is van 45% tot 50%.

De TARGET HEART RATE wordt als volgt berekend: Type 1-3: 55%*(220-leeftijd), type 4-6:

65%*(220-leeftijd), type 7-9: 75%*(220-leeftijd).

BMR (Basal Metabolic Rate): Minimum aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om

normaal te kunnen functioneren. De computer zal aan de hand van het ingevoerde geslacht,

lengte, gewicht en leeftijd de waarde van de BMR berekenen en weergeven, variërend van 1-

9999Kcal

BMI (Body Mass Index): De computer zal uw lengte met uw gewicht vergelijken en zo uw BMI

uitrekenen. De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het kwadraat

van de lichaamslengte (kg/m²). De BMI waarde zal op het scherm verschijnen, variërend van 1,0

tot 99,9.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Proteus PEC 4975 Seite 6

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info