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Reebok ZJET 430 Cross Trainer Seite 6

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CONSOLE GUIDE
ZJET 430
Istruzioni Guida Utente
FONCTION DES TOUCHES
Réinitialisation totale
Appuyer pour remettre à zéro toutes les valeurs, y compris la
date et l’heure.
Récupération
• après une séance d’entraînement, l’utilisateur peut appuyer
sur cette touche pour mesurer son taux de récupération ;
• après utilisation, il suffit d’appuyer à nouveau pour revenir à
l’écran précédent.
Bas
Appuyer pour procéder à des ajustements décroissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.
Mode
Pour confirmer les réglages effectués.
Haut
Appuyer pour procéder à des ajustements croissants lors du
réglage des fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE et CALORIES
ou du calendrier/de l’horloge.
Réinitialisation
Permet de réinitialiser toutes les valeurs.
FONCTIONS DE L’ORDINATEUR
Balayage
Passe en revue les différentes données de la séance
d’entraînement comme la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE et les
CALORIES toutes les 6 secondes (environ).
Température
Si l’appareil est inactif pendant environ 4 minutes, la température
ambiante est affichée. Pour supprimer cet affichage, appuyer sur
MODE ou commencer à pédaler.
Durée
La durée peut être réglée de 0 à 99,59. Un compte à rebours
peut également être créé à partir d’une durée choisie.
RPM
Nombre de tours/minute. Cette donnée est affichée sur la partie
inférieure de l’écran. L’écran commutera pour afficher la vitesse
après environ 6 secondes.
Vitesse
Affiche la vitesse actuelle de l’appareil, entre 0 et 99,9 Km/h ou
miles/h
Distance
Totalise la distance parcourue, entre 0 et 99,9 Km ou miles
Calories
Enregistre les dépenses caloriques de l’utilisateur, entre 0 et 99,99
CAL.
FONCTIONNEMENT
Démarrage rapide
Pour commencer l’entraînement à tout moment, il suffit de
pédaler. Les calculs de DURÉE, VITESSE, DISTANCE et
CALORIES commenceront à zéro. Si l’utilisateur souhaite attribuer
une valeur spécifique aux fonctions DURÉE, VITESSE, DISTANCE
ou CALORIES, il doit le faire avant de commencer à pédaler.
Lorsque l’affichage de DURÉE clignote, il suffit d’appuyer sur les
touches HAUT/BAS pour modifier le réglage et sur MODE pour
passer à une autre fonction. Une fois les valeurs souhaitées
attribuées, l’utilisateur peut commencer à pédaler : le compte à
rebours commencera à partir de ces valeurs.
Récupération
À tout moment durant la séance d’entraînement, l’utilisateur peut
appuyer sur la touche Récupération, puis placer soigneusement
les deux mains sur les capteurs cardiaques. L’ordinateur
procédera à un compte à rebours d’une minute.
Une fois le compte à rebours terminé, le taux de récupération
de l’utilisateur est affiché, de F1-F6. L’objectif pour l’utilisateur est
d’améliorer ce taux au fil du temps, signe d’amélioration de sa
condition physique.
Classement des taux de récupération
F1 Excellent
F2 Très bon
F3 Bon
F4 Satisfaisant
F5 Inférieur à la moyenne
F6 Pauvre
Rythme cardiaque
L’utilisateur peut enregistrer son rythme cardiaque pendant
la séance d’entraînement. Pour cela, il suffit de placer
soigneusement la paume de chaque main sur les capteurs
cardiaques situés sur le guidon. L’ordinateur affichera le rythme
cardiaque actuel de l’utilisateur.
Cette mesure n’est fournie qu’à titre informatif et ne doit pas
être utilisée à des fins médicales ou de comparaison.
NOTE
• si aucun mouvement n’est détecté pendant environ 4
minutes, l’ordinateur s’éteint. Appuyer sur n’importe quelle
touche ou commencer à pédaler pour redémarrer ;
• lorsqu’une valeur préréglée atteint zéro, l’ordinateur émet 8
signaux sonores pour alerter l’utilisateur. Pour arrêter ces
signaux, appuyer sur n’importe quelle touche ;
• si les piles sont remplacées, toutes les valeurs sont remises
à zéro ;
• cet ordinateur nécessite 2 piles AA situées à l’arrière ;
• si l’ordinateur ne réagit pas ou semble en panne, ôter les
piles pendant 1 minute et les replacer.
• Vitesse et la distance sont réglés soit à des kilomètres
ou miles; Il n’est pas possible de basculer entre miles et
kilomètres.
05.REEBOKFITNESS.COM
FONCTIONS DE L’ORDINATEUR
Réinitialisation
Récupération
Bas
Haut
Réinitialisation totale
Mode
A
B
C
D
E
F
A
C
F
E
B
D
… 6 …

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