738163
14
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/18
Nächste Seite
CONSOLE GUIDE
ZJET 460
REEBOKFITNESS.COM
Konsol Kullanıcı Kılavuzu
Reset (Sıfırla)
Recovery (Geri yükleme)
Down (Aşağı)
Up (Yukarı)
START/STOP (Başlat / Durdur)
Mode (Mod)
DÜĞME FONKSİYONLARI
Reset (Sıfırla)
Tüm değerleri sıfırlamakta kullanılır.
Recovery (Geri yükleme)
Bir antrenmanın ardından kullanıcıların geri yükleme hızını
ölçmek için basılabilir.
İşlem bittiğinde önceki ekrana dönmek için tekrar basılabilir.
Down (Aşağı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri düşürmek için basın.
Mode (Mod)
Giriş ayarlarını onaylamakta kullanın
Up (Yukarı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri artırmak için basın.
START/STOP (Başlat / Durdur)
Uygulamayı başlatmak veya durdurmak için
ÇALIŞTIRMA
Güç desteği makineye bağlandığında bilgisayar uzun bir bip
sesiyle açılacaktır.
Ana menü görüntülenecektir. Manuel modunda hemen
balamak için kullanıcı START (Balat) dügmesine basabilir. Tüm
Degerler (HIZ, MESAFE, ZAMAN) sıfırdan itibaren sayılacaktır.
Direnç düzeyi antrenman sırasında istenildigi an UP (Yukarı) ya
da DOWN (Aagı) dügmesine basılarak degitirilebilir.
Manuel antrenmana başlamadan önce kullanıcı TIME (Zaman),
DISTANCE (Mesafe), CALORIES (Kaloriler) ve PULSE (Nabız) için
istenilen antrenmanı ayarlayabilir.
Ana menüden UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak
ekranın üstündeki MANUAL (Manuel) öğesini vurgulayın. Moda
basarak istenen seçimi vurgulayın, ayarı değiştirmek için
UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) seçeneğini kullanın. Detaylar
girildiğinde START (Başlat) düğmesine basın. Girilen veriler
şimdi girilen bilgilerden aşağı doğru sayılacaktır.
Program (Program)
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
program fonksiyonunu vurgulayın.
• MODE (Mod) düğmesine basıldığında, P1 gösterilecektir (2
saniye sonra program profili gösterilecektir.)
• UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak Program P1 –
P12 seçimini yapın.
• Programı girmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Program düzeyini değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı)
düğmelerini kullanın.
• Başlamak için START (Başlat) düğmesine basın.
H.R.C (Nabız Kontrol) %55, %75, %90
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
H.R.C. (Hedef kalp hızı) öğesini vurgulayın.
• Seçim için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Yaş gösterilecektir, değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı)
düğmesine basın.
• Sonraki bölüme geçmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
Maksimum kullanıcı nabzı 220 – yaş = toplam HEDEF NABIZ
ile hesaplanır. Çıkan sonuç olması gereken maksimum
nabız (MHR) değerinizdir. Bu değerin %55, %75 veya %90’ında
çalışabilirsiniz. Örneğin: 220 - 25 (kullanıcı yaşı) = 195 MHR,
buradan istenen % değerini hesaplayabilirsiniz.
Bilgisayar TARGET HEART RATE (Hedef nabız) değerini
kaydedecek ve kullanıcının bu aralıkta antrenman yapmasına
izin verecektir. Direnç seviyesi otomatik olarak değiştirilecektir.
•Nabız kaydedilmediği takdirde ekranda aşağıdakiler
gösterilecektir.
Bu örnekte iki elin de güvenli bir şekilde nabız sensörlerini
tuttuğundan emin olun.
Kişisel
Kullanıcı kendi antrenman profilini oluşturabilir.
• Kullanıcı kendi çalışma profilini oluşturabilir.
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
USER (Kullanıcı) öğesini seçin.
• Profilin ilk aşamasındaki direnç düzeyini değiştirmek için UP
(Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basın.
• Sonraki bölüme geçmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Tüm sütunlar için yukarıdakileri devam ettirin.
• Bittiğinde antrenmana başlamak için START (Başlat)
düğmesine basın
Recovery (Geri yükleme)
Antrenmanın herhangi bir anında geri yükleme düğmesine
basılabilir. Basıldığında, kullanıcı ellerini sıkıca nabız sensörleri
üzerine koyarak bilgisayarın 1 dakikadan geri saymasını
sağlamalıdır.
Geri sayım bittiğinde, kullanıcıların geri yükleme düzeyi
gösterilecektir, F1 – F6. Hedef, kullanıcının gelişim için
uygunluğunu belirten bu seviyeyi zamanla artırmaktır.
Geri Yükleme Derecesi
F1 Mükemmel
F2 Çok iyi
F3 İyi
F4 Tatmin edici
F5 Ortalama altında
F6 Zayıf
NOTLAR
Yaklaşık 4 dakika hiçbir hareket algılanmazsa, bilgisayar
kapanacaktır. Bir düğmeye basın ya da yeniden başlamak
için pedala basın.
Herhangi bir ön ayarlı değer sıfıra geldiğinde, kullanıcıyı
uyarmak için bilgisayardan 8 kez “bip” sesi gelecektir. Bunu
durdurmak için bir tuşa basın.
Hız ve mesafe Km veya kilometre olarak ayarlanmıştır vardır;
O km ve Kilometre arasında geçiş yapmak mümkün değildir.
BİLGİSAYAR FONKSİYONLARI
A
C
F
E
D
B
A
B
C
D
E
F
14

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok ZJET 460 Bike wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info