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CONSOLE GUIDE
ZJET 460
REEBOKFITNESS.COM
ールユーザー
Reset ()
Recovery (回復率)
Down ()
Up (プ)
Start (開始)/ Stop(停止
Mode (モ)
タン
Reset ()
べての数値を場合に使用
Recovery (回復率)
レーニグ後にのボを押すユーザーの回復率が測定
されます
一度ボを押す前の表示に戻
Down ()
のボを押す時間、速度、距離またはダー/
時間の設定をす (下げ) 調節すでき
Mode (モ)
入力設定を確定すために使用ます
Up (プ)
のボを押す時間、速度、距離、たはカー/
時間の設定を増やす (上げ) 調節すでき
START(開始 / STOP(停止)
エク / 止し
操作
ンに電源を接続すーの電源が
ープ 音 が 鳴
ュー す。 ード すぐ トレ
す る 、S T A R T( ス タ ー )を 押 し ま 全 て の 値(
S P E E D( ス ピ ー )、 離( )、時 間( ロ リ ー(
は0かされ抵抗レベルは、動中に上
して す。
サイズをマニュアルするらかじ
するワークアウトのTIME )、DISTANCE(距離)
CALORIESロリーPULSE(心を設定できます
下にMANUAL画面に表示ます
MODE力)押しニュ目を調させ
。設 更 す る に 使 し ま 。詳 力 し た
START(開始)レーグを開始入力
タはカウントダウン
Programラム
メインメニュの上/ 下ボタンを押しログラをハイラ
ますMODEをてP1を表ます択ボンを押
する
/下をP1〜P12のプログラします
M O D E して
を変UP / DOWNをます
S TA R Tート)してトレ ーニ す。
サイ ボタン上下スクロールログ
調きま
H.R.C ント
•メインメニで、ボタン上下押し HRC 択し
M O D E して
•H.R.C選択
M O D E して
• ワ ー ク ア 更 す る に は 、上 押 し
S TA R Tート)してトレ ーニ す。
ーザーの最大心拍数は、220 - 年齢 = 計で出すること
す( 目標 、ご
数( MHR)と 。そ MHR 55%75%
90% いず定してワークアウトを行ますたとえば
220 - 25 (年齢) = 195 MHR 数値に基ご希望の %
ウトで す。
ー ター は 目標 す る で 、ユ ー
ワークアウトをうこときま抗レ
す。
数が録されていない場面は以下のよに表示され
す。
ルス センサーの上をしっかり握
ってく
個人的
ザーは自分用のワーアウプロを作成でます
インメニューら上下スクロールてユー択し
す。
プログラプロが表示されます
クロールしロファセグメントの
す。
選択を押次のに移動
すべカラで上 繰り返し
了したらSTART(開始)してエク
す。
Recovery (回復率)
ササズ中いつでも [RECOVERY] (回復率) ボを押す
ができますボタンを押両手をパス センサーにっか
が 1 分かンを開始ます
ンサー手を離す読み取値が表示れまん。
ンが完ユーザーの回復率 (F1 ~ F6) が表
示されますーザのフネス を示もので、
のレルを徐々に上げていを目標にます
回復率の各レベル
F1 非常に良い
F2 良い
F3 良い
F4 普通
F5 平均以
F6 悪い
注意
約 4 分間動きが検知れない状態が続
の電源は切れ再開するには、いずれかのボンを押す
かペダルを始め
いずれかのがゼロに達すを知
ためのビプ音が 8 回鳴いずれかのキーを押す
プ音は鳴止みます
速度距離はキロたはマイルのいずれかに
され、それはマルの間で切はで
きま
ンピの機能
A
C
F
E
D
A
B
C
D
E
F
B
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