559634
60
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/82
Nächste Seite
119118
reebokfitnessequipment.com
U01-U03: задаваемые пользователем программы
В рамках этих программ пользователь может задать скорость и угол наклона для
индивидуальной тренировки.
1.
В режиме ожидания нажмите кнопку PROGRAM (Программа), чтобы вывести на дисплей программы
U01, U02 или U03.
2.
Нажмите MODE (Режим), чтобы ввести параметр первого сегмента программы.
3. Нажимайте SPEED +/– (Скорость +/–), чтобы отрегулировать скорость, и INCLINE +/–
гол наклона +/–), чтобы отрегулировать уклон для данного сегмента, а затем нажмите MODE
для продолжения.
4. Повторите эту процедуру для каждого из 20 сегментов программы.
5. После ввода всех сегментов нажмите кнопку START (Пуск) для запуска программы.
После ввода данных программа будет сохранена под выбранным пользовательским номером
(U01, U02 или U03).
Функция контроля жировой ткани
1. Нажимайте кнопку PROGRAM (Программа), пока на дисплей не будет выведена функция Body Fat
онтроль жировой ткани).
2. На экране SPEED/PROGRAM (Скорость/Программа) будет отображена предварительно заданная
программа (F1-F5).
3. Для выбора программы нажмите MODE (Режим).
4. В окне PULSE/INCLINE (Пульс/Наклон) отобразятся параметры программы; если нужно их изменить,
используйте кнопки SPEED + или – (Скорость + или –), затем MODE (Режим) для подтверждения.
5. F1 – указать пол. Нажимайте SPEED +/– и выберите 1 (мужской) или 2 (женский). Кнопкой MODE
(Режим) подтвердите выбор.
6.
F2 – указать возраст. Чтобы задать возраст (предварительно установлено 25 лет), нажимайте
кнопки INCLINE +/– (Угол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
7. F3 – указать рост. Чтобы задать рост (предварительно установлено 170 см), нажимайте INCLINE +/–
гол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
8. F4 – указать вес. Чтобы задать вес (предварительно установлено 70 кг), нажимайте INCLINE +/–
гол наклона +/–). Кнопкой MODE (Режим) подтвердите выбор.
9.
На дисплее появится F5. На данном этапе происходит сохранение пользовательской информации.
Положите обе руки на пульсовые датчики примерно на 8 секунд. Результаты проверки будут
отображаться следующим образом:
19 или меньше Малый вес
20-25 Нормальный вес
25-29 Избыточный вес
30 или больше Ожирение
Примечание: все параметры на дисплее являются лишь ориентиром для занятий; это
оборудование не является медицинским.
Programs and Functions
Тренажер ZR11
HRC — Контроль сердечного ритма
(Дополнительная опция; только в тренажерах с функцией HRC и поясом с нагрудным датчиком).
Примечание: во время выполнения этой программы можно вручную регулировать скорость и
угол наклона, но эти параметры будут изменяться автоматически для поддержания режима
тренировки. Первые 60 секунд эти величины нельзя менять вручную.
1. Нажимайте PROGRAM (Программа), чтобы вывести на дисплей HRC1, HRC2 или HRC3.
2.
Нажмите MODE (Режим) для ввода пользовательских данных
(HRC появится в окне скорости SPEED).
3. Будет показан возраст пользователя (предварительно задано 30). Нажимайте INCLINE +/– (Угол
наклона +/–), чтобы изменить значение, затем нажмите MODE (Режим) для подтверждения.
4. Будет выведено рекомендуемое значение сердечного ритма. Чтобы изменить это значение,
нажмите INCLINE +/– (Угол наклона +/–), а затем MODE (Режим), чтобы подтвердить выбор.
5.
В окне TIME (Время) будет показано предварительно заданное время 10:00 минут. Нажимайте
INCLINE +/– (Угол наклона +/–), чтобы изменить значение, а затем MODE (Режим) для подтверждения.
6.
Для запуска нажмите START (Пуск).
Примечание
Для достижения заданного сердечного ритма скорость будет регулироваться автоматически во
время выполнения программы.
Если выход на максимальную скорость происходит до достижения заданного сердечного ритма,
угол наклона будет корректироваться на 1 уровень в сторону увеличения.
По достижении заданного сердечного ритма скорость и угол наклона больше не будут
изменяться.
По достижении заданного сердечного ритма скорость и уклон остаются неизменными.
ПЕРЕВОД MPH (МИЛЬ В ЧАС) В KPH (КМ/Ч
Значения скорости и дистанции можно задавать в MPH (миль в час) или в KPH (км/ч).
Переключение этих единиц измерения:
1. Уберите SAFETY KEY (Ключ безопасности), компьютер выведет сообщение: SAFETY KEY TAKE OFF
(Извлечен ключ безопасности).
2. Нажмите и удерживайте вместе кнопки PROGRAM (Программа) и MODE (Режим) 2-3 секунды.
3. Консоль автоматически переключится с MPH на KPH.
RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 118-119 26/06/2012 12:05
60

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok ZR11 Treadmill wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Reebok ZR11 Treadmill

Reebok ZR11 Treadmill Installationsanweisung - Englisch - 8 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info