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rázza/fordítsa meg az ételt a főzés közben
burgonya és hasábburgonya
vékony fagyasztott hasábburgonya 200 9-16 a krumplikat lazán kell csomagolni, hogy
levegő legyen közöttük
vastag fagyasztott hasábburgonya 200 11-20
otthon készített hasábburgonya (8 x
8 mm)
200 10-16
öblítse le, itassa le a vizet, sózza, borsozza, és
adjon hozzá 1 tk. olajat
otthon készített hasábburgonya
gerezdes
180 18-22
otthon készített hasábburgonya
kocka
180 12-18
töltött burgonya 180 30-40 ha ropogósan szeretné, dörzsölje be olajjal
tepsiben sült burgonya 180 25-35
öblítse le, itassa le a vizet, sózza, borsozza,
fűszerezze rozmaringgal (ha szeretné) és
adjon hozzá 1 tk. olajat
rösti 180 15-18
csőben sült burgonya 200 15-18
sült hagymakarikák 180 10-15
hal
fagyasztott halfasírt, nagy 180 20-25
fagyasztott halfasírt, kicsi 180 15-20
halfasírt, nagy 180 15-20
halfasírt, kicsi 180 10
fagyasztott scampi 180 10-15
hús és baromfi
steak 180 8-12
karaj 180 10-14
hamburger 180 7-14
kolbászok 180 10
alsócomb 180 18-22
csirkemell 180 10-15
csirkecombok 180 25-30 az idő az étel méretétől függ
filézett és előre megformázott
csirketermékek (fagyasztott)
180 15
csirkerudacskák rántva 180 10-15
vágja a húst csíkokra, forgassa meg tojásban,
majd fűszerezett zsemlemorzsában
rántott szelet (csirke/borjú/sertés) 180 15
klopfolja ki a húst, forgassa meg tojásban,
majd fűszerezett zsemlemorzsában
serpenyős ragu (stir-fry) 180 25-30
sózza, borsozza, adjon hozzá 1 tk. olajat,
majd a vége előtt 5 perccel egy kevés szószt
(chilli, édes chilli, fokhagymás stb.)
snack
kolbász tekercs 200 13-15
tavaszi tekercs 200 8-10
fagyasztott csirke 200 6-10
fagyasztott csirkefalatok 200 6-10
fagyasztott rántott sajt snack 180 8-10
töltött zöldségek 150 10
samosa (tésztabatyuban sült zöldség) 180 20
fagyasztott samosa 180 10-15
kacsahúsos tekercs 180 20
fagyasztott kacsahúsos tekercs 180 10-15
tortilla 200 5-10 ha ropogósan szereti, dörzlje be olajjal
skót tojások 170 15-20 az idő az étel méretétől függ
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