44
posilňuje kosti. Vhodné zdroje týchto látok sú mliečne výr obky , listová zelenina a
ryby . T ento výrobok poskytuje mer ania objemu kostí, ktor é sú odhadom objemu kostí
vo vašom tele. Jedinci trpiaci osteopor ózou alebo rednutím kostí môžu mať nepr esné
odhady . Ak mate pochybnosti ohľadnej mer aní vašich kostí, mali by ste sa por adiť so
svojim lekárom.
OT ÁZKY A ODPOVEDE
Ako sa meria tuk a voda v mojom tele?Sal ter váha používa metódu merania pod
názvom BIA bioelektrická analýza impedancie. Cez chodidlá a nohy vášho tela
prebehne elektrický prúd. T ento prúd ľahko prejde cez tkaniv o svalovej hmoty , ktor é
obsahuje vysoké množstvo tekutín, ale neprejde ľahko cez tuk. A preto sa mer aním
impedancie vášho tela, t.j. odporu voči prúdu, určí množstvo svalov ej hmoty. A z toho
sa odhadne množstvo tuku a vody .
Aká je hodnota prúdu, ktor é počas merania pr echádza telom? Nie je to
nebezpečné? Sila prúdu je nižšia ako 1 mA, čo je veľmi malá a absolútne bezpečná
hodnota. Nebudete to vôbec cítiť. Je však dôležité, aby toto zariadenie nepoužívali
osoby , ktoré majú v operované elektr onické strojček y, ako napr . kardiostimulátor , aby
prípadne nedošlo k ich narušeniu.
Môžu sa hodnoty tuku a vody v tele namer ané v rôzny ch časoch dňa od seba
výrazne odlišovať ? Ktor á hodnota je smerodajná? Per centuálny podiel tuku
v tele sa mení s obsahom vody v tele a množstvo vody sa v priebehu dňa mení.
Neexistuje vhodný alebo nevhodný čas merania, cieľom je robiť merania v r ovnakom
čase, kedy vaše telo obsahuje normálne množstvo v ody. Nerobte mer ania po kúpeli,
po použití sauny , po intenzívnom cvičení alebo v priebehu 1-2 hodín po požití
väčšieho množstva nápojov , prípadne po jedle.
Môj známy má váhu s tukomer om od iného výrobcu. Na tejto váhe boli
namerané iné hodnoty môjho telesného tuku. Prečo? Rozličné váh y s tukomerom
robia mer ania rozličných častí vášho tela a využívajú rozličné matematick é vzorce
na výpočet podielu telesného tuku. Najlepšie bude, ak nebudete porovnávať dv e
zariadenia, ale budete používať to isté zariadenie vždy , keď budete chcieť zistiť
nejaké zmeny .
Čo znamenajú namerané hodnoty tuku a v ody v tele? Informácie nájdete v
tabuľkách o množstve tuku a vody v tele, ktoré sú priložené k tomuto výr obku. V
tabuľkách nájdete vysvetlenie, či sú namerané hodnoty tuku a v ody v norme (berúc
do úvahy váš vek a pohlavie).
Čo urobiť v prípade, ak mám vy soké hodnoty telesného tuku? Vhodnou
diétou, prijímaním tekutín a cvičebným pr ogramom môžete znížiť množstvo tuk u
vo vašom tele. Pr ed začatím takého progr amu sa vždy poraďte s odborníkom alebo
lekárom.
Prečo sú per centuálne podiely tuku u mužov a žien tak é rozdielne? Ženy
majú prirodzene vyššie per centuálne množstvo tuku ako muži, pretože ich telesná
konštrukcia je r ozdielna a zameraná na tehotenstvo, dojčenie a pod.
Čo urobiť v prípade, ak mám nízk e hodnoty vody v tele? Dbajte na pitný r ežim a
popracujte na tom, ab y bol podiel tuku vo vašom tele v norme.
Prečo nemôžem používať váhu s analýzou tuku a v ody v tele počas
tehotenstva? Počas tehotenstva sa ženské telo značne mení a zabezpečuje vývoj
nenarodeného dieťaťa. Za takýchto okolností je meranie tuku v tele nepr esné a
zavádzajúce. T ehotné ženy by mali využívať iba funkciu merania hmotnosti.
RADY PRI POUŽITI A ÚDRŽBE Svoju hmotnosť mer ajte na rovnakej váhe a na
rovnakom po vrchu. Nepor ovnávajte hodnoty namerané na r ozličných váhach. Ur čité
rozdielnosti sú možné kvôli odchýlke pri výr obe. • Pri umiestnení váhy na tvr dý a
rovný povr ch dosiahnete najvyššiu presnosť a stálosť. • Odporúča sa robiť meranie
v rovnakom čase dňa, najstálejšie výsledky sa dosahujú pri mer aniach podvečer a
pred jedlom. • V áha zaokrúhľuje hore alebo dolu k najbližšej prírastku. Ak sa odvážite
dvakrát za sebou s dostanete dve r ôzne hodnoty , vaša reálna hmotnosť je hodno ta,
ktorá je medzi týmito dvoma hodnotami. • V áhu čistite vlhkou utierkou. Na čistenie
nepoužívajte žiadne chemikálie. • Dbajte na to, ab y váha nezvlhla, voda môže
poškodiť elektronick é časti. • S váhou zaobchádzajte opatrne, je to jemné zariadenie.
Dbajte na to, aby váha nespadla. Na váhu neskáčte. • Upozornenie: povrch môže byť
za mokra klzký.
RIEŠENIE PROBLÉMOV Pri meraní telesného tuku a vody v tele je nutné, aby ste
sa na váhu postavili naboso. • Aj stav vašej pokožk y na chodidlách môže ovplyvniť
meranie. Najpr esnejšie a najstálejšie hodnoty získate, ak si chodidlá utriete pr ed
meraním vlhkou utierk ou a necháte ich mierne vlhké.
INDIKÁ TOR Y PRI UPOZORNENÍ
Lo Vymeňte batérie.
O-Ld Hmotnosť prevyšuje maximálnu kapacitu.
Err Mimo rozsahu, nesprávna oper ácia alebo nedostatočný kontakt s
chodidlami. Nestála hmotnosť. Stojte bez pohnutia.
TECHNICKÉ ÚDAJE
100 cm - 220 cm Režim pre športo vca = 15-50 rokov
2’7” - 7’2” d = 0,1 % telesného tuku
6 - 100 rokov d = 0,1 % vody v tele
Žena/Muž d = 0,1 % svalového objemu
Pamäť pr e 10 užívateľov d = 1 kcal BMR
Režim pre dieťa = 6-12 r okov
WEEE POPIS T ento symbol znamená, že výr obok by sa v rámci celej EU nemá
vyhadzovať do domáceho odpadu. Aby nedošlo k možnému znečisteniu
životného prostr edie alebo poškodeniu zdravia v dôsledk u nekontrolovaného odpadu,
je potrebné pristupovať k r ecyklovaniu zodpovedne a pr opagovať tak opätovné
použitie zdrojových materiálov . Ak chcete výrobok vrátiť, postupujte podľa systému
na vrátenie a zber alebo kontaktujte pr edajcu, kde ste výr obok kúpili. Výrobok od vás
prevezmú a bezpečne ho r ecyklujú.
POKYNY OHĽADNE BA TÉRIE Ten to znak znamená, že batérie sa nesmú
likvidovať spolu s domácim odpadom, pr etože obsahujú látky , ktor é môžu znečistiť
životné prostr edie alebo poškodiť zdravie. Batérie likvidujte v strediskách ur čených
pre zber odpadu.
15-ROČNÁ ZÁRUKA Spoločnosť FKA Brands Ltd posk ytuje na tento výrobok záruku
za chyby materiálu a spracovania po dobu 15 r okov od dátumu zakúpenia, okrem
nižšie uvedených výnimiek. Záruka spoločnosti FKA Br ands Ltd na tento výrobok sa
nevzťahuje na škody spôsobené nesprávn ym použitím či zneužitím výrobku, nehodou,
pripojením neschváleného príslušenstva, pozmenením výr obku alebo akýmikoľvek
inými okolnosťami, na ktor é spoločnosť HoMedics nemá vplyv . T áto záruka platí
len vtedy , ak bol výrobok k úpený a používaný v Spojenom kráľovstve alebo v EÚ .
T áto záruka sa netýka výrobk u, ktorý vyžaduje úpravy alebo prispôsobenie na
účely uvedenia do pr evádzky v inej krajine, ako je krajina, pre ktorú bol navrhnutý,
vyrobený, sch válený alebo autorizovaný, ani na opr avy výrobkov pošk odených
uvedenými úpravami. Spoločnosť FKA Brands Ltd nezodpovedá za žiadne náhodné,
následné alebo osobitné škody . Ak potr ebujete záručný servis výrobku, vráťte ho
bez zaplatenia poštovného spolu s potvrdením o nák upe s dátumom nákupu do
miestneho servisného strediska. P o prevzatí výr obku ho spoločnosť FKA Brands Ltd
podľa okolností buď opraví, alebo vymení a doručí vám ho s bezplatným poštovným.
Záruku možno uplatniť iba prostr edníctvom servisného strediska spoločnosti Sal ter .
Vykonanie servisnej opra vy tohto výrobku iným subjektom ak o servisným strediskom
Salter bude mať za následok neplatnosť záruky .
T áto záruka neovplyvňuje vaše zákonné pr áva. Lokálne servisné str edisko Salter
nájdete na stránke www .salterhousewares.co.uk/servicecentr es