Bedienungsanleitung Salter 9114 (Seite 19 von 40) (Alle Sprachen)

560317

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/40

Nächste Seite

FIN

Kuinka kehon rasva- ja vesiprosenttilukemat tulkitaan?

Katso laitteen mukana toimitettuja Kehon rasvaprosentti- ja vesipitoisuustaulukoita.

Ne antavat viitteitä siitä, ovatko kehosi rasvaprosentti- ja vesipitoisuuslukemat

terveellisissä rajoissa (ikä ja sukupuoli vaikuttavat tähän).

Mitä minun pitäisi tehdä, jos kehoni rasvaprosenttilukema on erittäin

korkea?

Kehon rasvaprosenttia voi pienentää järkevällä ruokavalio-, neste- ja kunto-ohjelmalla.

Terveydenhoitoalan ammattilaisilta tulisi aina kysyä neuvoa ennen tällaisen ohjelman

aloittamista.

Mitkä ovat kehon rasvaprosenttilukemat miehillä ja naisilla?

Naisten rasvaprosentti on luonnostaan korkeampia kuin miesten, koska kehon

koostumus on erilainen johtuen valmistautumisesta raskauteen, imettämiseen jne.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos kehoni vesiprosenttilukema on erittäin alhainen?

Varmista, että juot säännöllisesti ja riittävästi vettä ja pyrit saamaan kehosi

rasvaprosentin terveellisiin lukemiin.

Miksi kehon koostumuksen analyysivakaa ei tulisi käyttää raskauden

aikana?

Naisen kehon koostumus muuttuu huomattavasti raskauden aikana tukeakseen

vauvan kehitystä. Tällöin kehon rasvaprosenttilukemat saattavat olla epätarkkoja ja

harhaanjohtavia. Raskaana olevien tulisi tästä syystä käyttää vain painotoimintoa.

NÄYTÄ OPAS

VAA’AN ESIVALMISTELUT

1. Avaa vaa’an alapuolella oleva paristotila.

2. Laita paristot (2 x CR2032) paikoilleen oikein päin huomioiden paristokotelossa

olevat (+)- ja (-)-merkit.

3. Sulje paristotila.

4. Valitse painoyksiköt (kg, st tai lb) vaa’an alapuolella olevalla katkaisimella.

5. Jos vaaka asetetaan matolle, käytä pakkauksessa olevia pehmusteita.

PELKKÄ PAINON MITTAUS

1. Aseta vaaka tasaiselle, kiinteälle alustalle.

2. Näpäytä alustan keskiosaa (tärähdys aktivoi vaa’an) ja nosta jalka sen jälkeen pois.

3. Odota, kunnes näytössä näkyy 0.0.

4. Astu vaa’alle ja seiso aivan liikkumatta vaa’an punnitessa painosi.

5. Painosi näytetään muutaman sekunnin ajan, jonka jälkeen vaaka kytkeytyy pois päältä.

HENKILÖKOHTAISTEN TIETOJEN SYÖTTÄMINEN

1. Kytke vaaka päälle painamalla ON/OFF -painiketta.

2. Valitse käyttäjänumeron vilkkuessa haluamasi käyttäjänumero painamalla

UP - tai

DOWN -painikkeita. Aloita asetusten määrittäminen painamalla SET -painiketta.

3. Painotilanäyttö vilkkuu.

Paina

UP - tai DOWN -painiketta, kunnes oikea symboli vilkkuu, ja paina sitten

SET -painiketta.

4. Miestä tai naista tarkoittava symboli vilkkuu. Paina

UP tai DOWN valitaksesi mies/

nainen/miesurheilija/naisurheilija.Vahvista painamalla SET-painiketta.

Urheilijatoiminto: Urheilija on henkilö, joka harrastaa aktiivista liikuntaa noin 12

tuntia viikossa ja jonka leposyke on noin 60 lyöntiä/minuutissa tai vähemmän.

5. Ikänäyttö vilkkuu.

Anna ikäsi painamalla

UP - tai DOWN -painiketta ja paina sitten SET -painiketta.

Lapsitoiminto: Kun iäksi valitaan 10-12 vuotta, lapsitoiminto valitaan automaattisesti.

6. Pituusnäyttö vilkkuu.

Anna pituutesi painamalla

UP - tai DOWN -painiketta ja paina sitten SET -painiketta.

7. Käyttäjänumero vilkkuu näytössä. Käyttäjätietosi on nyt määritetty. Odota, että vaaka

kytkeytyy pois päältä.

8. Toista toimenpide toiselle käyttäjälle tai jos haluat muuttaa käyttäjän tietoja.

Huomautus: Päivitä tai korvaa muistiin tallennetut tiedot noudattamalla samaa

menetelmää ja tee muutoksia tarvittaessa.

Vinkki: Asetusten määrittämisen aikana voit koska tahansa lopettaa määrityksen ja

aloittaa sen uudelleen painamalla

ON/OFF -painiketta.

PAINO JA KEHON RASVAPROSENTTILUKEMA

1. Aseta vaaka tasaiselle, kiinteälle alustalle.

2. Kytke vaaka päälle painamalla

ON/OFF -painiketta.

3. Valitse käyttäjänumeron vilkkuessa haluamasi käyttäjänumero painamalla

UP - tai DOWN -painiketta.

Asetuksesi näkyvät näytössä.

4. Kun näytöllä näkyy nolla, astu paljain jaloin astinlaudalle ja seiso hiljaa paikallasi.

5. Painosi näkyy 2-3 sekunnin kuluttua.

6. Seiso vaa’alla, sillä aikaa kun muut lukemat otetaan.

7. Kehosi rasvaprosentti ja vesiprosentti näkyvät.

8. Painosi tulee näkyviin toisen kerran ja vaaka kytkeytyy pois päältä.

VAROITUSMERKKIVALOT

Err O Alueen ulkopuolella, jalkapohjien huono kosketus.

Err Epävakaa paino. Seiso paikallasi.

O-Ld Paino ylittää maksimirajan.

Lo Vaihda paristo.

TEKNISET TIEDOT

100 cm - 220 cm Lapsitoiminto = 10-12 vuotta

3’04” - 7’3” Urheilijatila

10 - 99 vuotta d = 0.1 % rasvaprosentti

Mies/nainen d = 0.1 % vesiprosentti

12 käyttäjän muisti

KÄYTTÖ- JA HOITO-OHJEET

• Punnitse itsesi aina samalla vaa’alla ja samalla lattialaustalla.

Älä vertaile eri vaakojen välisiä lukemia, sillä vaaoissa on valmistustoleransseista

johtuvia eroja.

• Tarkkuus ja toistettavuus ovat parhaimmillaan, kun vaaka asetetaan kovalle,

tasaiselle lattialle.

• Punnitse itsesi samaan aikaan joka kerta, ennen ruokailua ja ilman jalkineita.

Hyvä aika punnita paino on aamulla ensimmäisenä.

• Vaaka pyöristää painon lähimpään lukemaan ylös- tai alaspäin. Jos punnitset itsesi

kahdesti ja saat eri lukemat, painosi on näiden kahden välillä.

• Puhdista vaaka kostealla rätillä. Älä käytä kemiallisia puhdistusaineita.

• Pidä huoli siitä, että vaaka ei kastu kokonaan, sillä sen elektroniset osat saattavat

vahingoittua.

• Käsittele vaakaa varoen – se on hienomekaaninen laite. Älä pudota vaakaa äläkä

hyppää sen päälle.

VIANMÄÄRITYSOHJEITA

• Kehon rasva- ja vesiprosenttia mitattaessa täytyy olla paljain jaloin.

• Jalkapohjien ihon kunto voi vaikuttaa lukemaan.

Saadaksesi mahdollisimman tarkan ja yhtenäisen lukeman, pyyhi jalkasi kostealla

liinalla jättäen ne vähän kosteiksi ennen kuin astut vaa’alle.

WEEE-SELITYS

Tämä merkki tarkoittaa, että tätä tuotetta ei saa hävittää muiden talousjätteiden

mukana missään EU-maassa. Kontrolloimattomasta jätteiden hävittämisestä

mahdollisesti aiheutuvien ympäristöhaittojen tai terveysvaarojen estämiseksi

hävitä tämä tuote vastuullisesti edistääksesi materiaalivarojen uudelleenkäyttöä.

Palauta käytetty laite käyttäen palautus- ja noutojärjestelmää tai ota yhteyttä laitteen

myyneeseen liikkeeseen. He voivat kierrättää tämän tuotteen ympäristöturvallisesti.

TAKUU

Tämä tuote on tarkoitettu vain kotitalouskäyttöön. Salter korjaa tai vaihtaa tämän

tuotteen, tai minkä tahansa tämän tuotteen osan maksutta, jos 15 vuoden aikana

ostopäiväyksestä voidaan osoittaa, että vika johtuu valmistusvirheestä tai viallisista

valmistusmateriaaleista. Tämä takuu kattaa vaa’an toimintaan vaikuttavat liikkuvat osat.

Se ei kata tavallisesta käytöstä aiheutuvaa kulumista, tai vahingosta tai väärinkäytöstä

johtuvia vaurioita. Takuu mitätöityy, jos vaaka tai sen osia avataan tai puretaan

osiin. Takuuvaateisiin täytyy liittää ostotodistus ja ne tulee palauttaa toimituskulut

maksettuina Salter –yhtiölle (tai Britannian ulkopuolella paikalliselle valtuutetulle

Salter-edustajalle). Vaaka täytyy pakata niin, että se ei vahingoitu kuljetuksessa.

Tämä takuu on täydennys lakisääteisiin kuluttajaoikeuksiin, eikä se vaikuta kyseisiin

oikeuksiin millään tavalla. Muissa maissa ota yhteyttä paikalliseen valtuutettuun

Salter-edustajaan.

www.salterhousewares.com/servicecentres

Age

Body Fat Body Water cm ft

Age

Body Fat Body Water cm ft

Lapsitoiminto Urheilijatila

Kehon vesipitoisuusKehon rasvaprosentti

Ikä

Mies/Nainen

IB-9114-1010-02.indd 19 12/11/2010 09:10

Salter 9114 Seite 19

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info