Bedienungsanleitung Salter 9121 BK3R (Seite 26 von 44) (Alle Sprachen)

689940

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/44

Nächste Seite

Nők

4 es 20% 70 es 58%

21 es 29% 58 es 52 %

30 es 32 % 52 es 49%

33 és több mint 49es 37%

*** Forrás: Levezetve Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr

1999, 69 833-841.

A testvíz-mérés eredményeit befolyásolja a testzsír és az izom aránya. Ha a testzsír

aránya magas vagy az izom aránya alacsony, akkor a testvíz eredményei inkább

alacsonyabbak.

Fontos észben tartani, hogy a mérések mint pl. a testtömeg, testzsír vagy testvíz

mérések eszközöket jelentenek Önnek, amelyeket az egészséges életmód részeként

használhat fel. Mivel a rövid ideig tartó ingadozások szokásosnak mondhatók,

javasoljuk, hogy a súlya alakulását időben kövesse, és ne csak egy nap mérésére

alapozzon.

A publikált testvíz %-ok csak útmutatóul szolgálnak. A diéta vagy testedzési

program elkezdése előtt mindig ki kell kérni szakorvos tanácsát.

MIT JELENT AZ ÉN

BMI-ÉRTÉKEM? A

testtömeg index (BMI)

súly-magasság index,

amelyet gyakran

használnak a felnőttek

alultáplált, túlsúlyos vagy

kövér kategóriába történő

besorolásához.

Ez a mérleg kiszámolja

az Ön BMI értékét.

Az alábbi ábrán és

táblázatban található BMI

kategóriákat elismeri

a WHO (Egészségügyi

Világszervezet), és

az Ön BMI értékének

értelmezésére használhatók.

A BMI kategóriája az alábbi táblázattal azonosítható.

BMI Category BMI Value Meaning Health Risk Based Solely On BMI

< 18.5 Underweightt Moderate

18.6-24.9 Normal Low

25-29.9 Overweight Moderate

30+ Obese High

FONTOS: Ha az ábra/táblázat azt mutatja, hogy az Ön súlya kívül esik a „normál”

súlytartományom, mielőtt bármit is tenne, forduljon orvoshoz.

A BMI osztályozások csak felnőttek számára (több mint 20 év) készültek.

KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK

Pontosan hogyan mérik a testzsírt és a testvizet?

Ez a Salter mérleg a BIA (Bioelectrical Impedance Analysis – Bioelektromos

impedancia elemzés) mérési módszert használja.

A mérleg a lábakon és a testen keresztül kis erősségű áramot vezet át. Ez az áram

könnyen áthalad a nagyobb nedvességtartalmú zsírmentes izomszöveten, azonban

nehezen halad át a zsírszöveten. Ezért a test impedanciájának (vagyis az árammal

szembeni ellenállásának) megmérésével meghatározható az izom mennyisége.

Ebből megbecsülhető a zsír és víz mennyisége.

Méréskor milyen áramerősség halad át rajtam? Biztonságos?

Az áramerősség kisebb, mint 1mA, amely nagyon kevés és tökéletesen biztonságos.

Nem lehet érzékelni. Kérjük jegyezze meg, hogy ezt az eszközt nem használhatják

beépített elektromos orvosi eszközzel, például szívritmus-szabályzóval rendelkező

személyek, mert fennáll a beépített orvosi eszköz károsodásának esélye.

Ha a testzsír és testvíz százalékot különböző napszakokban mérem, az értékek

jelentősen eltérnek. Melyik érték a helyes?

A testzsír százalék mérés a test víztartalmának függvényében változik, a test

víztartalma pedig a nap folyamán változik.Nincs jó vagy rossz idő a mérés

elvégzésére, de törekedjen arra, hogy a méréseket rendszeres időközönként végezze

el, amikor úgy véli, hogy teste megfelelően hidratált. Ne végezzen méréseket fürdés

vagy szauna után, intenzív edzést után vagy 1-2 órán belül a nagyobb mennyiségű

élelmiszer- vagy italfogyasztást követően.

Barátomnak egy másik gyártó által gyártott testtömeg analizátora van.

Amikor azt használtam, különböző eredményt adott a testzsír mérés. Miért

van ez?

Különböző testzsír analizátorok a test különböző részeit mérik és különböző

matematikai algoritmusokat használnak a testzsír-százalék algoritmus

kiszámolásához. A legjobb tanács az, ha nem veti össze a különböző készülékeket,

hanem mindig ugyanazt a készüléket használja a változások nyomon követéséhez.

Hogyan értelmezzem a testzsír- és a testvíz százalék értéket?

Kérjük, tekintse meg a termékhez mellékelt testzsír- és testvízszázalék táblázatot.

A táblázat alapján eldöntheti, hogy az Ön testzsír és testvíz százalék értéke

(az életkorhoz és a nemhez viszonyítva) az egészséges kategóriába tartozik-e.

Mit tegyek, ha a testzsír értékem nagyon „magas”?

A megfelelő diéta, folyadékbevitel és edzésprogram csökkenti a testzsír-százalékot.

Egy ilyen program elkezdése előtt ki kell kérni szakorvos tanácsát.

Miért különbözik ennyire a férﬁak és a nők testzsír-százaléka?

A nők természetes módon nagyobb mennyiségű zsírral rendelkeznek, mert

testfelépítésük különböző.

A nagyobb mennyiségű zsír a terhesség, szoptatás stb. során is szükséges.

Mit tegyek, ha a testvíz értékem „alacsony”?

Gondoskodjon róla, hogy mindig elegendő vizet igyon és dolgozzon azon, hogy

zsírszázaléka az egészséges tartományba essen.

Miért kerüljem a testzsíranalizátoros mérleg használatát terhesség közben?

Terhesség közben a női test összetétele jelentősen megváltozik a fejlődő gyermek

táplálása érdekében. Ilyen körülmények mellett a testzsír-százalék értékek

pontatlanok és félrevezetők lehetnek. A terhes nők ebből kifolyólag csak a

súlyfunkciót használhatják.

HASZNÁLAT ÉS GONDOZÁS • Mindig ugyanarra a felületre helyezett ugyanazon

mérlegen méretkezzen. Ne hasonlítsa össze a mért eredményt más mérlegeken mért

eredménnyel, mert a gyártói tűréshatárok miatt az értékek eltérők lehetnek.

• A legnagyobb pontosság és ismételhetőség elérése érdekében a mérleget helyezze

kemény, vízszintes felületre. • Naponta mindig ugyanakkor méretkezzen, ruha és

lábbeli nélkül. Például kiváló időpont a reggeli méretkezés. • A mérleg felfele vagy

lefele kerekít a legközelebbi értékre. Ha kétszer méretkezik és két különböző értéket

kap, az Ön súlya a két érték között van. • A mérleget nedves ronggyal tisztítsa. Ne

használjon tisztítószereket. • A mérlegbe nem kerülhet víz, mert az károsíthatja az

elektronikát. • Mivel a mérleg precíziós műszer, kezelje óvatosan. Ne ejtse el, és ne

ugorjon rá. • Figyelmeztetés: a mérőlap nedvesen csúszóssá válhat.

HIBAKERESÉSI ÚTMUTATÓ • Mezítláb kell a mérlegre állnia, ha testzsír és

össztestvíz méréseket kíván végezni.• A talpán lévő bőr állapota befolyásolhatja a

mérést. A legpontosabb és legkövetkezetesebb mérés érdekében egy nedves ruhával

törölje meg a talpát, és még enyhén nedves állapotban lépjen a mérlegre.

FIGYELMEZTETŐ JELZÉSEK

Lo cserélje ki az elemet.

O-Ld A súly meghaladja a maximális teljesítményt.

Err2 tartományon kívül, helytelen működés vagy a láb nem érintezik

megfelelően.

MŰSZAKI LEÍRÁS

80 cm - 220 cm 12 felhasználói memória

2’7” - 7’2” d = 0.1 % testzsír

6 - 100 év d = 0.1 % testvíz

Férﬁ/Nő d = 0.1 BMI

WEEE-MAGYARÁZAT Ez a jelölés azt jelzi, hogy ezt a terméket az Európai

Unióban nem szabad a háztartási hulladék közé dobni. Az ellenőrizetlen

hulladékkezelésből származó környezeti vagy egészségügyi kár elkerülése végett, és

a tárgyi készletek fenntartható kezelése jegyében felelősségteljesen hasznosítsa

újra. A használt eszköz visszaküldéséhez kérjük, használja a visszaküldő és gyűjtő

rendszereket, vagy lépjen kapcsolatba azzal a forgalmazóval, ahonnan a készüléket

vásárolta. A terméket ezek a szolgáltatók környezetvédelmileg biztos újrahasznosító

helyre viszik.

ELEMEKRE VO NATKOZ Ó IRÁNYELV Ez a szimbólum azt jelzi, hogy az elemek

nem dobhatók háztartási hulladék közé, mivel olyan anyagokat tartalmaznak,

amelyek károsak lehetnek a környezetre és az egészségre. Kérjük, vigye a használt

elemeket a kijelölt gyűjtőhelyre.

GARANCIA Ez a termék csak háztartási felhasználásra készült. A Salter díjmentesen

megjavítja vagy kicseréli a terméket vagy a termék bármely részét a vásárlástól

számított 15 éven belül, ha igazolható, hogy a hibát a gyártási vagy anyaghiba

okozza. A garancia lefedi a mérleg működését befolyásoló mozgó gépalkatrészeket.

A garancia nem fedi le a természetes kopás és elhasználódás által okozott

kozmetikai értékcsökkenést vagy a baleset vagy rongálódás miatti károsodást.

A mérleg vagy részeinek kinyitása vagy szétszerelése a garancia megszűnését

eredményezi. A garanciaigényt alá kell támasztani a vásárlást igazoló nyugtával,

és a terméket vissza kell küldeni a postai díjat megﬁzetve a Salter céghez (vagy

az Egyesült Királyságon kívüli területek esetén a Salter által kinevezett helyi

képviselőhöz). Gondosan kell eljárni a mérleg csomagolásakor, hogy szállítás közben

ne sérülhessen meg. Ez a kötelezettségvállalás kiegészíti a vásárló törvényi jogait

6’6

6’4

6’2

5’10

5’8

5’6

5’4

5’2

4’10

2.00

1.88

1.68

1.52

1.76

1.96

1.84

1.64

1.48

1.92

1.72

1.56

1.80

1.60

6 10

40 50 60 70 80 90 100 130110 140120 150

20 2515

Salter 9121 BK3R Seite 26

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info