34
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
* Источник: выдержки из публикации; HD McCarthy,
показателей процентног
(2006 г
** Источник: выдержки из публикации; Dympna Gallagher, St
A Jebb, P
здоровом теле): (подх
Nutr 2000;72:694–701.
Значения процентного со
ознакомительных целях.
Вода являет
основной составляющей организма. На ее долю прихо
всей массы т
мышечной массы). Вода выполняет множество важных функций в организме.
Все клетки тела, находят
еще, могут правильно функционировать только т
воды. Вода также играет жизненно важную роль в регулировании т
в частнос
массовой доли жировой ткани може
воды в организме мож
Мужчины
4 до 14% 70 до 63%
15 до 21% 63 до 57%
22 до 24% 57 до 55%
25 и более 55 до 37%
Женщины
4 до 20% 70 до 58%
21 до 29% 58 до 52 %
30 до 32 % 52 до 49%
33 и более 49 до 37%
*** Источник: выдержки из W
организма). (Американский журнал медицинского пит
На резуль
соотношение жировой и мышечной ткани в орг
наблюдается повышенное содер
мышечной массы, то со
буд
содержание жировой ткани и воды, являю
можно использовать для перехо
показатели могут отличат
в течение длительног
резуль
приведены исключительно в ознакомительных целях.
Прежде чем сесть на диету и занятьс
проконсуль
?
Индекс массы т
— это с
веса к росту, кот
обычно использует
для определения
недостаточной мас
тела, избыт
тела и ожирения у
взрослых людей. Эти
весы рассчитывают ваш
ИМТ
показанные в графике и
таблице ниже, признаны
Всемирной организацией здравоохранения и м
определения вашего состояния.
Ваша категория индек
таблицы.
<18.5 Недостаточный Вес Средний риск
18.6 - 24.9 Нормальный Вес Низкий риск
25 - 29.9 Избыточный Вес Средний риск
30+ Ожирение Высокий риск
: Если график или таблица показывает
«нормального» зд
предпринимать какие-либо действия Классификация индекса массы тела
применима только для взрослых (возраст от 20 лет и выше).
В весах Salter применяется мет
волновой анализ. Через ст
мышечная ткань с высоким содержанием воды х
от жировой ткани. Поэт
сопротивление т
Исходя из этог
,
?
Т
безопасным значением. Вы даже не почувствует
есть какой-либо внутренний медицинский элек
кардиостимулятор, вам не следует использовать э
прибора не возникли неполадки.
?
Процентное сод
от содер
правильного или неправильног
С
содержания воды в орг
после принятия ванны или сауны, пос
или в пределах 1-2 часов после обильной еды и питья.
.
. ?
Различные анализа
тела и используют разные м
содержания жировой ткани в организме. Р
6’6
6’4
6’2
6
5’10
5’8
5’6
5’4
5’2
5
4’10
2.00
1.88
1.68
1.52
1.76
1.96
1.84
1.64
1.48
1.92
1.72
1.56
1.80
1.60
6 10
40 50 60 70 80 90 100 130 140 150
20 25
ft
st
kg
m
