19
miljøet og helsen.
GARANTI Dette pr
repar
innen 15 år fra kjøpsdato kan påvises feil i utfør
gjelder deler som påvirker bruken av vekten.
forårsak
gjøres ugyldig dersom vekten eller noen a
demonteres.
returner
for avsenders r
transport. Denne gar
og får ingen innvirkning på disse. Hvis du er hjemmehør
Storbritannia, kontakter du din lokale Sal
www
NL
HOE WERKT DEZE SALDe Salter
technologie (Bio-elektrische Impedantie Analyse),
stroomstoot door het lichaam laat gaan om vet van mager wee
U voelt de elektrische str
roestvrijstalen kussentjes op het platf
lichaam gemaakt.
Deze methode berekent gelijktijdig uw eigen gewich
watergehalte,
een nauwkeuriger beeld geeft van uw algemene gezondheid en lichamelijke conditie.
Deze weegschaal kan de persoonlijke gegevens van maximaal 10 gebruik
opslaan. U k
weegschaal gebruiken.
NIEUWE FUNCTIE Deze weegschaal beschikt over onze handige opstapbediening.
Zodr
behoort tot het verleden!
DE WEEGSCHAAL KLAARMAKEN 1. Open het batterijvak aan de onderkant van de
weegschaal. 2. V
of voer batterijen in zoals aangegeven met de polariteitstekens (+ en -) in de
batterijhouder3. Sluit het batterijvak. 4. Selecteer de gewichtweergave “kg”
“st” of “lb” met de schakelaar aan de onderkant van de weegschaal. 5. W
weegschaal op vloerbedekking geplaatst, breng dan de bijgesloten voe
6. Zet de weegschaal op een stevige,
DE WEEGSCHAAL OPST1. Duw met uw voet op het midden van het platform
en haal uw voet weer weg. 2. In he0.0 ’. 3. De weegschaal wordt
uitgeschakeld en kan nu worden gebruikt.
Dit opstartproces moet ieder
worden herhaald.
op stappen.
ALLEEN GEWICHTMETING 1. Stap op de weegschaal en blijf heel stil staan terwijl
de weegschaal uw gewicht berek2. Uw gewicht wordt in het display getoond.
3. Stap van de weegschaal af
4. De weegschaal wordt uitgeschak
PERSOONLIJKE GEGEVENSINVOER
1.
2. -toets in.
3.
of te drukken. Druk op de -toets om uw keuze te bevestigen.
4. of in om uw lengte in te stellen, druk
vervolgens op de -toets.
5. of in om uw leeftijd in te stellen,
druk vervolgens op de -toets.
6. of om man/vrouw/mannelijke
atleet/vrouwelijke atlee -knop.
Atleetstand: De definitie van een atleet is iemand die zich ongeveer 12 uur per
week bezighoudt met intensieve fysieke activiteiten en een hartslag in rust heeft
van ongeveer 60 slagen per minuut of minder
7.
geheugen ingesteld.
8.
wijzigen.
Let op: Om de gegevens uit het geheugen naar eigen inzicht te wijzigen of te
overschrijven dient u dezel
METINGEN GEWICHT EN LICHAAMSVET
1. Zet de weegschaal op een stevige,
2.
3. -toets in.
4. of om een cijfer te
selecteren.
5. WA
6.
blijft u stil staan.
7.
lichaamswater %, BMI, spiermassa,
LICHAAMSVET - Het menselijk lichaam bestaat onder
andere uit een per
lichaam. Het vormt een k
het helpt bij het regelen van de lichaamstemper
lichaam zichzelf te onderhouden wanneer er weinig voedsel is.
maar ook te weinig lichaamsvet kan echter een gevaar voor uw gezondheid
vormen. Het is moeilijk om te schatten hoeveel lichaams
hebben door simpelweg in de spiegel te kijken.
lichaamsvetpercentage te meten en in de gaten te houden.
geeft u een beter inzicht in uw fitheid dan alleen gewicht - de samenstelling van
uw gewichtsverlies kan betekenen dat u meer spiermassa dan vet v
zelfs nog een hoog percentage v
gewicht’ aangeeft.
NORMAAL GEZOND BEREIK V
BEREIK V
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
BEREIK V
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2
7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0
8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7
9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
PERCENT
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
PERCENT
Leeftijd Laag Optimaal Gematigd Hoog
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Bron: Afgeleid van; HD McCarthy
children”
**Bron: Afgeleid van; Dympna Gallagher
Murgatroy
based on body mass index1–3”
