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Verwenden des Geräts
Code Gericht Portionsgröße Anleitung
2-9 Gegrillte
Tomaten
400 g Tomaten waschen, putzen, halbieren und in eine
ofenfeste Form geben. Mit geriebenem Käse
bestreuen. Auf den Rost stellen. Vor dem Verzehr 1 bis
2 Minuten lang ruhen lassen.
3. Geügel und Fisch
Code Gericht Portionsgröße Anleitung
3-1 Hähnchenbrust 300 g Die Stücke abspülen und auf einen Keramikteller
geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Auf den Drehteller
stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-2 Putenbrust 300 g Die Stücke abspülen und auf einen Keramikteller
geben. Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Auf den Drehteller
stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-3 Frisches
Fischlet
300 g Den Fisch abspülen und auf einen Keramikteller
legen. 1 EL Zitronensaft hinzugeben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken. Die
Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-4 Frisches
Lachslet
300 g Den Fisch abspülen und auf einen Keramikteller
legen. 1 EL Zitronensaft hinzugeben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken. Die
Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-5 Frische
Garnelen
250 g Die Garnelen abspülen und auf einen Keramikteller
legen. 1 EL Zitronensaft hinzugeben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken. Die
Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor dem
Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Code Gericht Portionsgröße Anleitung
3-6 Frische Forelle 200 g Einen Fisch im Ganzen in eine ofenfeste Form geben.
Etwas Salz, 1 EL Zitronensaft und Kräuter hinzugeben.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abdecken.
Die Folie einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor
dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
3-7 Bratsch 200 g Die Oberäche des Fischs (Forelle oder Dorade) mit Öl
beträufeln und Kräuter und Gewürze hinzugeben. Die
Fische mit dem Kopf jeweils abwechselnd nach rechts
und nach links nebeneinander auf den hohen Rost
legen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor dem
Verzehr 3 Minuten lang ruhen lassen.
3-8 Gegrillte
Lachssteaks
300 g Die Fischsteaks gleichmäßig auf dem hohen Rost
verteilen. Bei Erklingen des Signaltons wenden. Vor
dem Verzehr 2 Minuten lang ruhen lassen.
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