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Utilização do forno
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Utilização do forno
Código Alimento Tamanho das
doses Instruções
1Bebida 150-250 g Deite o líquido (temperatura ambiente)
para uma chávena ou caneca de cerâmica.
Reaqueça sem a tampa. Coloque no centro
do prato giratório. Deixe-as em repouso
dentro do forno. Mexa as bebidas, antes e
depois do tempo de espera. Quando retirar a
chávena, faça-o cuidadosamente (consulte as
instruções de segurança para líquidos). Deixe
repousar durante 1 a 2 minutos.
2Brócolos 200-500 g Lave os legumes frescos, como os brócolos,
e corte em pés. Distribua-os uniformemente
numa taça de vidro adequada para micro-
ondas e adicione 30 a 45 ml de água (2 a
3 colheres de sopa). Tape com um invólucro
de plástico ventilado (2 a 3 cm). Deixe
repousar durante 1 a 2 minutos.
3Cenouras 200-500 g Lave os legumes frescos, como as cenouras e
corte-as em rodelas uniformes. Distribua-os
uniformemente numa taça de vidro adequada
para micro-ondas e adicione 30 a 45 ml de
água (2 a 3 colheres de sopa). Tape com um
invólucro de plástico ventilado (2 a 3 cm).
Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
4Batatas com
casca
200-1000 g Lave e limpe as batatas, cada uma com
200 g. Faça vários furos em cada batata
com um garfo. Coloque em círculo no prato
giratório. Depois de cozinhar, deixe repousar
durante 2 a 3 minutos.
Código Alimento Tamanho das
doses Instruções
5Sopa fria 250-500 g Coloque sopa fria numa taça de vidro
adequada para micro-ondas. Tape com um
invólucro de plástico ventilado (2 a 3 cm).
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos. Mexa
uma vez antes de servir.
6Massa cozida 100-300 g Utilize um recipiente de vidro grande
com tampa para micro-ondas. Adicione o
quádruplo da quantidade em água a ferver,
uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem
tampa. Mexa antes do tempo de repouso
e depois escorra bem o macarrão. Deixe
repousar durante 1 a 3 minutos.
7Refeição
pronta
congelada
200-600 g Coloque a refeição congelada pré-cozinhada
no prato giratório. Fure a película da refeição
pronta congelada. Depois de cozinhar,
deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Este programa é ideal para refeições pré-
cozinhadas congeladas compostas por
3 componentes (p. ex., carne com molho,
vegetais e um acompanhamento de batatas,
arroz ou massa).
ATENÇÃO
Utilize luvas adequadas para retirar os alimentos.
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