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Slim koken
Slim koken
Opwarmen
• Warm geen grote producten op, zoals grote stukken vlees, aangezien makkelijk te gaar kunnen worden
gekookt.
• Het is veiliger om voor het opwarmen van voedsel een lager vermogensniveau te gebruiken.
• Tijdens en na de bereiding af en toe doorroeren en omkeren.
• Wees voorzichtig met vloeistoffen en babyvoeding. Zowel voor, tijdens en na het bereidingsproces goed
doorroeren met een plastic lepel of glazen roerstok om overkoken en verbranden te voorkomen. Laat
de vloeistoffen tijdens de standtijd in de oven staan. Gebruik een langere opwarmtijd dan bij andere
soorten voedsel.
• De aanbevolen standtijd na het opwarmen is 2 tot 4 minuten. Zie de onderstaande tabel ter referentie.
Vloeistoffen en gerechten
Voedsel Portie
Vermogen
(W)
Bereidingstijd
(min.)
Standtijd
(min.)
Drank 250 ml (1 mok) 500
ml (2 mokken)
800 1½-2
2-3
1-2
Giet de drank in een ovenvaste kom en dek deze niet af. Kom midden op de
keramische plaat zetten. Voor en na het nagaren zorgvuldig doorroeren.
Soep (gekoeld) 250 gr. 800 3-4 2-3
Gebruik een diep keramisch bord. Dek het af met een plastic deksel. Roer alles goed
door na het opwarmen. Voor het serveren nogmaals doorroeren.
Stoofschotel (gekoeld) 350 gr. 600 5-6 2-3
Gebruik een diep keramisch bord. Dek het af met een plastic deksel. Roer alles goed
door na het opwarmen. Voor het serveren nogmaals doorroeren.
Pasta met saus (gekoeld) 350 gr. 600 5-6 2-3
Gebruik een diep keramisch bord. Dek het af met een plastic deksel. Roer alles goed
door na het opwarmen. Voor het serveren nogmaals doorroeren.
Kant-en-klaarmaaltijd
(gekoeld)
350 gr.
450 gr.
600 5-6
6-7
3
Leg de bestanddelen (2-3) waaruit de maaltijd bestaat, op een keramische schotel.
Afdekken met plastic magnetronfolie.
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