Bedienungsanleitung Sanitas SBF 11 (Seite 23 von 44) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch)

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Niveaux d‘activité

Le niveau d‘activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

Niveau d‘activité Activité physique

1 Aucune.

Réduite : peu d‘efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile,

exercices de gymnastique par ex.).

3 Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.

4 Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.

Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail

physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.

La graisse corporelle et les autres valeurs peuvent seulement être déterminées après l‘entrée de tous les

paramètres.

7. Utilisation

Posez la balance sur un sol plan et stable (sans tapis ni moquette) ; une surface ferme est la condi-

tion préalable à une mesure exacte.

Mesurer le poids uniquement

Appuyez sur la touche « ON ». « 8888 » apparaît àl‘écran (Fig. 1) suivi de « 0,0 »

(Fig. 2).

La balance est prête à mesurer votre poids. Montez sur la balance. Tenez-vous de-

bout immobile sur la balance en répartissant votre poids de manière égale sur les

deux jambes. La balance commence la mesure immédiatement.

Mesure du poids, exécution du diagnostic

• Appuyez sur la touche « ON ». « 8888 » apparaît àl‘écran (Fig. 1) suivi de « 0,0 »

(Fig. 2)

• Appuyez plusieurs fois sur les touches

et pour trouver l’emplacement où sont

sauvegardées vos données personnelles et confirmez avec « SET ». Les dernières

mesures effectuées s’affichent successivement jusqu‘à ce que « 0,0 » s’affiche.

• Si aucune mesure n‘a été enregistrée, « ---- » s‘affiche.

• Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes en inox en

veillant à bien répartir votre poids de manière égale sur les deux jambes.

Remarque : il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds,

jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière

correcte.

Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Le poids est d’abord affiché.

Au cours de la mesure des autres paramètres, des « barres sur le bord inférieur de l’écran LCD »

s’affichent (Fig. 3).

Le résultat de la mesure s‘affiche presque aussitôt (Fig. 4).

Les éléments suivants s’affichent :

1. Affichage :

a. Poids en kg (lb, st)

b. Masse graisseuse en % avec interprétation BF

c. Masse hydrique en %

8888

Fig. 1

0.0

Fig. 2

Fig. 4

Fig. 3

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Sanitas SBF 11 Seite 23

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