Bedienungsanleitung Sanitas SBG 43 (Seite 34 von 64) (Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch)

626686

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/64

Nächste Seite

Masse osseuse

Tout comme le reste du corps, notre squelette est soumis à des phases naturelles de croissance, de dé-

gradation et de vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de l‘enfance pour att-

eindre son maximum à l‘âge de 30 à 40 ans. Avec l‘âge, elle diminue alors progressivement.

Il est possible de lutter en partie contre cette dégénérescence par une alimentation saine (calcium et vita-

mine D surtout) et par un exercice physique régulier. Une musculation adaptée vous permettra en plus de

stabiliser le support osseux. Ce pèse-personne n‘indique pas la teneur en calcium du squelette mais dé-

termine le poids de tous les constituants des os (matières organiques, matières inorganiques et eau). La

masse osseuse n‘est guère soumise à des influences, mais elle varie légèrement sous l‘effet de certains

facteurs (poids, taille, âge, sexe). Aucune directive ni recommandation n‘existent en la matière.

ATTENTION :

Ne confondez pas la masse osseuse et la densité osseuse.

Seul un examen médical (tomographie, échographie, par ex.) permet de déterminer la densité os-

seuse. Par conséquent, ce pèse-personne ne permet pas de tirer de conclusions sur les modica-

tions et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).

AMR

Le taux métabolique actif (AMR = Active Metabolic Rate) représente la quantité d‘énergie dont le corps en

activité a besoin quotidiennement.

Les besoins énergétiques d‘une personne augmentent en fonction de son activité physique ; sur le pèse-

personne impédancemètre, celle-ci est déterminée à l‘aide du niveau d‘activité entré (1 à 5).

Pour maintenir le poids actuel, il faut que l‘énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d‘aliments

et de boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d‘énergie qu‘il ne lui en est

restitué, il contrebalance cette différence en puisant dans les réserves de graisse accumulées et le poids

diminue. Au contraire, si l‘énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déter-

miné pendant une assez longue période, il ne peut consommer ce surplus d‘énergie qu‘il emmagasine

sous forme de graisse et le poids augmente.

Corrélation des résultats dans le temps

Seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l‘espace

de quelques jours ne sont généralement dus qu‘à une simple perte de liquides.

L‘interprétation des résultats dépend des modifications du poids d‘ensemble et des pourcentages de

graisse corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut di-

stinguer les modifications rapides (de l‘ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de

l‘ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois).

La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque ex-

clusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme

peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.

• Si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable,

vous n‘avez perdu que de l‘eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un ré-

gime visant uniquement à une perte de poids rapide.

• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable,

il se peut au contraire que votre masse musculaire ait augmenté, ce qui est précieux.

• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre ré-

gime fonctionne : vous perdez de la graisse.

• L‘activité physique, les séances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits alliés pour votre

régime.. Ils vous permettent d‘augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.

• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire con-

tient aussi des constituants de la masse hydrique).

11. Remplacement des piles

L‘élément de commande est pourvu d‘un affichage de changement de piles.

L‘écran indique „ Lo-1“ ou „Lo-2“ si la batterie est trop faible et la balance s‘éteint automatiquement. Dans

ce cas, les piles doivent être remplacées le plus tôt possible. Si l‘écran indique „Lo-1“, il convient de rem-

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Sanitas SBG 43 Seite 34

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info