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Sanitas SBG 43 Seite 33

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Homme Femme
Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses. En fonction du type de sport pratiqué, de
l‘intensité de l‘entraînement et de la constitution physique de la personne, il se peut que les taux obtenus
soient encore inférieurs aux taux de référence. Des valeurs extrêmement basses peuvent cependant re-
présenter des risques pour la santé.
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Le taux de masse hydrique (en %) se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme Femme
La graisse corporelle contient relativement peu d‘eau. Il est donc possible que chez les personnes dont
le taux de graisse corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence.
Par contre, chez les personnes pratiquant des sports d‘endurance, le taux de masse hydrique peut être
supérieur aux données de référence en raison d‘un taux de graisse corporelle inférieur et d‘un taux de
masse musculaire supérieur.
Le taux de masse hydrique déterminé sur ce pèse-personne ne permet pas de tirer de conclusions
d‘ordre médical sur la rétention d‘eau dans les tissus due à l‘âge. Consultez le cas échéant votre médecin.
De manière générale, il est préférable que le taux de masse hydrique soit élevé.
Taux de masse musculaire
Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme Femme
vert jaune orange rouge
Age Faible Normal Elevé Obésité
10 -14 < 1 1 % 11-16 % 16,1- 21 % >21,1 %
15 -19 < 1 2 % 1 2 - 1 7 % 17,1- 22 % >22,1 %
20 - 29 < 1 3 % 1 3 - 1 8 % 18,1- 23 % >23,1 %
30 - 39 < 1 4 % 1 4 - 1 9 % 19,1- 24 % >24,1 %
4 0 - 4 9 < 1 5 % 1 5 - 2 0 % 20,1- 25 % >25,1 %
50 - 59 < 1 6 % 1 6 - 2 1 % 21,1- 26 % >26,1 %
6 0 - 6 9 < 1 7 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %
70 -100 < 1 8 % 1 8 - 2 3 % 23,1- 28 % >28,1 %
vert jaune orange rouge
Age Faible Normal Elevé Obésité
10-14 < 1 6 % 1 6 - 2 1 % 21,1- 26 % >26,1 %
15-19 < 1 7 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %
20-29 < 1 8 % 1 8 - 2 3 % 23,1- 28 % >28,1 %
30-39 < 1 9 % 1 9 - 2 4 % 24,1- 29 % >29,1 %
40-49 < 2 0 % 2 0 - 2 5 % 25,1- 30 % >30,1 %
50-59 < 2 1 % 21- 26 % 26,1- 31 % >31,1 %
60-69 < 2 2 % 2 2 - 2 7 % 27,1- 32 % >32,1 %
70-100 < 2 3 % 2 3 - 2 8 % 28,1- 33 % >33,1 %
Age Mauvais Bon Très bon
10 -100 <50 5 0 - 6 5 % >65
Age Mauvais Bon Très bon
10-100 <45 4 5 - 6 0 % >60
Age Faible Normal Elevé
10 -14 <44 4 4 - 5 7 % > 5 7 %
15 -19 <43 4 3 - 5 6 % > 5 6 %
20 - 29 <42 4 2 - 5 4 % > 5 4 %
30 - 39 <41 4 1 - 5 2 % > 5 2 %
4 0 - 4 9 <40 4 0 - 5 0 % > 5 0 %
50 - 59 <39 3 9 - 4 8 % > 4 8 %
6 0 - 6 9 <38 3 8 - 4 7 % > 4 7 %
70 -100 <37 3 7 - 4 6 % > 4 6 %
Age Faible Normal Elevé
10-14 <36 3 6 - 4 3 % > 4 3 %
15-19 <35 3 5 - 4 1 % > 4 1 %
20-29 <34 3 4 - 3 9 % > 3 9 %
30-39 <33 3 3 - 3 8 % > 3 8 %
40-49 <31 31- 36 % > 3 6 %
50-59 <29 2 9 - 3 4 % > 3 4 %
60-69 <28 2 8 - 3 3 % > 3 3 %
70-100 <27 27- 32 % > 3 2 %
… 33 …

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