159
Κωδικσ Φαγητ / Λειτουργα
µαγειρµατοσ
ποπκρν
ρυζγαλο
ζσταµα τοιµησ πτσασ
σοπα
ψητ κοµµτι κοτπουλου
ψητ στθοσ κοτπουλου
ολκληρο ψητ κοτπουλο
ψητ µποτι κοτπουλο
ψητ κρασ
ψητ σουβλκι
ψητ µερδα ψαριο
ψητ βοδιν/ αρν
ψητ λουκνικο
ψητ καλαµπκι
χοτ ντογκ
τοστ
κοτπουλο στον ατµ
κρασ στον ατµ
ολκληρο ψρι στον ατµ
γαρδεσ στον ατµ
αυτµατο ζσταµα
µαρµελδα φρουλασ
Σχλιο
κανονικ σακολα, πωσ απ σοπερ µρκετ
µετρηµνη ποστητα νερο και ρυζιο, π.χ. 1 λτρο νερ µε 100 γρ.
ρζι
Η πτσα που θα ζεστνετε βρσκεται στουσ 5°C περπου
200-250 ml αν µερδα
Τοποθετστε το φαγητ που θα ψηθε απευθεασ πνω στη σχρα.
Στα µσα του χρνου ψησµατοσ, να ηχητικ σµα σασ
υπενθυµζει να γυρσετε το φαγητ. Στη συνχεια, πιστε το για
να συνεχσετε το πργραµµα.
Τοποθετστε το τρφιµο που θλετε να ψσετε µε ατµ σε να
κεραµικ πιτο και τοποθετστε το στο κντρο τησ πλκασ βσησ
µσα στο φορνο µικροκυµτων.
Το φαγητ που θλετε τα ζεστνετε βρσκεται στουσ 5°C περπου.
Χρησιµοποιστε να κατλληλο δοχεο που εναι σχεδιασµνο για
χρση σε φορνο µικροκυµτων µια πλαστικ µεµβρνη.
Συστατικ: 500 γρ. φρουλεσ (µπορετε να χρησιµοποισετε και
κατεψυγµνεσ), 250 γρ. ζχαρη
1. Πλντε τισ φρουλεσ, στραγγξτε τισ, αφαιρστε τα κοτσνια
και βλτε τισ σε να ψηλ γυλινο δοχεο.
2. Αναµξτε τη ζχαρη µε τισ φρουλεσ, βλτε τα σε να ψηλ
γυλινο σκεοσ και καλψτε το σκεοσ.
3. Τοποθετστε το σκεοσ στο φορνο µικροκυµτων και αρχστε
το πργραµµα. Μετ απ 5 ωσ 7 λεπτ, αναµξτε καλ τα
συστατικ του σκεουσ.
4. Μλισ ολοκληρωθε το πργραµµα, αδειστε αµσωσ τη
µαρµελδα σε καλ πλυµνα γυλινα βαζκια και κλεστε τα
µε βιδωτ καπκια. Φροντστε να τοποθετσετε τα βαζκια
ανποδα για τα πρτα 10 λεπτ. Κατπιν γυρστε τα κανονικ
και αφστε τα να κρυσουν.
