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italiano
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CONTENUTO
I Generalità
I.1 Contenuto della confezione Pagina 45
I.2 Come portare un computer da polso/ Pagina 45
montaggio sul supporto bici
I.3 Funzioni Pagina 46
I.4 Occupazione dei pulsanti Pagina 47
I.5 Regolazioni di base dell'orologio Pagina 47
II Spiegazione e regolazione delle funzioni d’allenamento
II.1 Frequenza cardiaca massima (FC max) - Pagina 49
il valore massimo
II.2 Il polso d'allenamento giusto Pagina 50
II.3 Regolazione del valore limite superiore ed Pagina 51
inferiore della frequenza cardiaca
II.4 Tempo di allenamento dentro Pagina 51
e fuori dai limiti.
II.5 La frequenza cardiaca media Pagina 52
II.6 Frequenza massima Pagina 52
II.7 Il contacalorie/Misurazione del consumo di
grasso Pagina 52
Tabella per la definizione del fattore specifico Pagina 53
a sport
II.8 Cronometro/Tempo di recupero Pagina 54
II.9 Timer conto alla rovescia Pagina 54
II.10 Il contagiri Pagina 55
III Consiglio per l'uso
III.1 Avvertimenti Pagina 56
III.2 Indicazioni di controllo Pagina 56
III.3 Cambio della batteria Pagina 57
III.4 Garanzia Pagina 57
I. Generalità
Raccomandiamo di consultare un medico prima di iniziare una
serie di allenamenti.
1. Un kit contiene
1 Cardiofrequenzimetro PC 1600
1 Elastico
1 Trasmettitore
1 Supporto per manubrio da bicicletta
2. Come portare un computer da polso/montaggio sul supporto bici
A. Il computer da polso si porta come un orologio a polso oppure
lo si può fissare sul supporto per bici della SIGMA SPORT.
B. Mettere la cintura del trasmettitore
•Collegare il rilevatore polso con la cintura elastica
(attraverso il passante).
• Selezionare la lunghezza della cintura con il meccanismo di
fissaggio in maniera da stringere bene ma non troppo al cintura.
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