Bedienungsanleitung Silvercrest IAN 322248 SBF 76 (Seite 107 von 112) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Polnisch, Schwedisch)

750530

107

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/112

Nächste Seite

107 SK

Vek málo nor-

málne

veľa veľmi

veľa

30-39 <19

% 19– 24

% 24,1–29

>29,1 %

40-49 <20

% 20– 25

%25,1–30 %

>30,1 %

50-59 <21

% 21– 26

% 26,1–31

>31,1 %

60-69 <22

% 22– 27

% 27,1–32

>32,1 %

70-100 <23

% 23– 28

% 28,1–33

>33,1 %

U športovcov je často nameraná nižšia hodnota.

Závisle od druhu športu, intenzity tréningu a teles-

nej štruktúry môžu byť dosiahnuté hodnoty, ktoré

ležia ešte pod uvedenými smerovými hodnotami.

Myslite prosím na to, že pri extrémne nízkych hod-

notách je ohrozené zdravie.

Podiel vody v tele

Podiel telesnej vody v % sa v normálnom prípade

nachádza v nasledujúcich oblastiach:

Muž

Vek zlé dobré veľmi

dobré

10–100 <50 % 50–65 % >65 %

Žena

Vek zlé dobré veľmi

dobré

10 –100 <45 % 45–60 % >60 %

Telesný tuk obsahuje relatívne málo vody. U osôb s

vysokým podielom tuku v tele preto môže byť podiel

telesnej vody pod smerovými hodnotami. U vytrva-

lostných športovcov môžu byť naopak smerové

hodnoty na základe nízkeho podielu tuku a vyso-

kého podielu svalovej hmoty prekročené.

Meranie telesnej vody pomocou tejto diagnostickej

váhy nie je vhodné na vyvodzovanie medicínskych

záverov, napr. na vekom podmienené zadržiavanie

vody. V prípade potreby sa obráťte na Vášho lekára.

V zásade platí, že sa treba usilovať o vysoký podiel

telesnej vody.

Podiel svalovej hmoty

Podiel svalovej hmoty v % leží bežne v nasledujú-

cich oblastiach:

Muž

Vek málo normálne veľa

10–14 <44 % 44–57 % >57 %

15–19 <43 % 43–56 % >56 %

20–29 <42 % 42-54 % >54 %

30–39 <41 % 41–52 % >52 %

40–49 <40 % 40–50 % >50 %

50–59 <39 % 39–48 % >48 %

60–69 <38 % 38–47 % >47 %

70–100 <37 % 37–46 % >46 %

Žena

Vek málo normálne veľa

10–14 <36 % 36–43 % >43 %

15–19 <35 % 35–41 % >41 %

20–29 <34 % 34–39 % >39 %

30–39 <33 % 33–38 % >38 %

40–49 <31 % 31–36 % >36 %

50–59 <29 % 29–34 % >34 %

60–69 <28 % 28–33 % >33 %

70–100 <27 % 27–32 % >32 %

Hmota kostí

Naše kosti sú ako aj celé naše telo podriadené

prirodzeným procesom výstavby, odburávania a

stárnutia. Kostná hmota v detskom veku prudko

rastie a medzi 30 až 40 rokom dosahuje maximum.

S pribúdajúcim vekom kostná hmota potom opäť

ubúda. Zdravou stravou (najmä kalcium a vitamín

D) a pravidelným telesným pohybom môžete čias-

točne pôsobiť proti tomuto zmenšovaniu. Cieleným

vybudovaním svalovej hmoty môžete dodatočne

posilniť stabilitu kostry.

Poznámka: Myslite na to, že táto diagnostická

váha nevykazuje úplnú kostnú hmotu, ale iba

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Silvercrest IAN 322248 SBF 76 Seite 107

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info