750530
108
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/112
Nächste Seite
108 SK
obsah minerálov v kostiach (bez obsahu vody a
bez organických látok).
Hmota kostí sa dá sotva ovplyvniť, mierne však
kolíše vrámci ovplyvňujúcich faktorov (hmotnosť,
výška, vek, pohlavie). Neexistujú žiadne uznávané
smernice a odporúčania.
Poznámka: Nezamieňajte si kostnú hmotu s
hustotou kostí.
Hustotu kostí možno zmerať iba pri lekárskom vy-
šetrení (napr. počítačová tomografia, ultrazvuk).
Preto s touto diagnostickou váhou nemožno vyvo-
dzovať závery ohľadom zmien kostí a tvrdosti kostí
(napr. osteoporóza).
BMR
Bazálny metabolizmus (BMR = Basal Metabolic
Rate) je množstvo energie, ktorú si vyžaduje telo
pri úplnom pokoji pre udržanie jeho základných
funkcií (napr. keď človek leží 24 hodín v posteli).
Táto hodnota v zásade závisí od hmotnosti, telesnej
výšky a veku.
Na diagnostickej váhe je zobrazená v jednotke
kcal / deň a vypočítaná na základe vedecky uzna-
ného Harris-Benedict-vzorca.
Toto množstvo energie Vaše telo v každom prípade
potrebuje a musí byť telu vo forme potravy znova
dodané. Ak dlhodobo prijímate menej energie,
môže sa to prejaviť na Vašom zdraví.
AMR
Aktívna metabolická výkonnosť (AMR = Active
Metabolic Rate) je množstvo energie, ktoré telo
spotrebuje v aktívnom stave za deň. Spotreba ener-
gie človeka stúpa s rastúcou telesnou aktivitou a je
nameraná na diagnostickej váhe na základe zada-
ného stupňa aktivity (1– 5).
Pre udržanie aktuálnej hmotnosti musí byť spotrebo-
vaná energia opäť dodaná telu vo forme jedla a
tekutín.
Ak je dlhšiu dobu dodávané menšie množstvo ener-
gie ako je spotrebované, telo si rozdiel principiálne
vyrovná prostredníctvom existujúcich tukových zá-
sob, hmotnosť klesne. Ak je však dlhšiu dobu
dodávané väčšie množstvo energie ako je vypočí-
taná aktívna metabolická výkonnosť (AMR), telo ne-
môže nadbytok energie spáliť, nadbytok sa uloží v
tele ako tuk, hmotnosť stúpne.
Časová súvislosť výsledkov
Myslite prosím na to, že významný je iba dlhodobý
trend. Krátkodobé odchýlky hmotnosti vrámci nie-
koľkých dní sú spravidla podmienené stratou tekutín.
Význam výsledkov sa orientuje podľa zmien celko-
vej hmotnosti a percentuálnych podielov telesného
tuku, vody a svalov ako aj podľa dĺžky doby, počas
ktorej sa tieto zmeny dejú. Prudké zmeny v priebehu
dní je potrebné odlišovať od strednodobých zmien
(v priebehu týždňov) a dlhodobých zmien (mesiace).
Ako základné pravidlo platí, že krátkodobé zmeny
hmotnosti predstavujú takmer výlučne zmeny ob-
sahu vody, zatiaľčo strednodobé a dlhodobé
zmeny sa môžu týkať aj podielu tuku a svalovej
hmoty.
- Ak v krátkej dobe poklesne hmotnosť, avšak
podiel telesného tuku stúpne alebo ostane
rovnaký, stratili ste iba vodu – napr. po tréningu,
saune alebo diéte zameranej na rýchlu stratu
hmotnosti.
- Ak hmotnosť strednodobo stúpa, podiel teles-
ného tuku klesá alebo ostane rovnaký, je možné,
že ste si vybudovali kvalitnú svalovú hmotu.
- Ak hmotnosť a podiel telesného tuku súčasne
klesá, Vaša diéta funguje – strácate tuk.
- Ideálne je, ak Vašu diétu podporujete telesnými
aktivitami, kondičným alebo silovým tréningom.
Tým môžete strednodobo zvýšiť podiel Vašej
svalovej hmoty.
- Telesný tuk, telesná voda alebo podiely
svalov nemôžu byť sčítavané (svalové tkanivo
obsahuje aj zložky z telesnej vody).
Odstraňovanie porúch
= Chyba / Displejové zobrazenie
= Príčina
= Odstránenie
108

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Silvercrest IAN 322248 SBF 76 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info