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l The scale is a precise measurement instrument that is most accurate for weighing a stationary object.
To ensure the most accurate readings, always try to stand on the same area on the scale and do not
move.
SIGN INTO THE POLAR FLOW WEB SERVICE
Sign into Polar Flow at www.polar.com/flow with the same Polar account details you created during the first-
time setup for your wrist unit.
DOWNLOAD FLOW APP
1. Download Flow app onto your phone from the App Store
SM
or Google Play
TM
.
2. Pair your wrist unit with Flow app. For more information see the user manual of your Polar wrist unit.
SYNC YOUR WEIGHT TO THE BALANCE WEIGHT
MANAGEMENT SERVICE
After measuring your weight, it's time to update it to the Balance web service. There are two ways to sync
your weight to the service:
l Wirelessly syncing via Flow app on your phone.
l Connecting your Polar wrist unit to your computer with the USB cable.
See the user manual of your Polar wrist unit for detailed instructions on syncing.
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