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Vitamin-Lieferanten
Tomaten-Karotten-Paprika-Saft
Zutaten für etwa 3 Tassen:
2 kleine rote Gemüsepaprika
3 mittelgrosse Tomaten
3 geputzte Karotten
4 Stiele Petersilien
Schneiden Sie den Boden der Gemüsepaprika heraus
und entfernen Sie die Kerne.
Verarbeiten Sie die Zutaten (Tomaten, Karotten und
rote Paprika) in Entsafter und servieren Sie sofort.
Brombeere-Birne-Grapefruit-Saft
Zutaten für etwa 3 Tassen:
250g Brombeeren
3 reifen Birnen
2 geschälte Grapefruits
Verarbeiten Sie die Zutaten ( Brombeere, Birne,
Grapefruit) in Entsafter und servieren Sie sofort.
Heidelbeere-Brombeer-Erdbeere-Limonen-Saft
Zutaten für etwa 3
1
⁄
2
Tassen:
500 g Brombeeren
500 g Heidelbeeren
500 g Erdbeeren (ohne Blätter)
1 geschälte Limone
Verarbeiten Sie die Zutaten (Brombeeren,
Heidelbeeren und Erdbeeren) im Entsafter und
servieren Sie sofort.
Gurken-Sellerie-Fenchel-Soja-Saft
Zutaten für etwa 3 Tassen:
1 grosse Gurke
3 Stangen Sellerie
1 geputzte Knolle Fenchel
2 Tassen Sojabohnenkeimlinge
Verarbeiten Sie die Zutaten (Gurke, Sellerie, Fenchel,
Sojabohnenkeimlinge) im Entsafter und servieren Sie
sofort.
Randen-Apfel-Sellerie-Saft
Zutaten für etwa 2 Tassen:
4 geputzte Randen
2 mittelgrosse Äpfel (Granny Smith)
4 Stangen Sellerie
Verarbeiten Sie die Zutaten (Randen, Äpfel, Sellerie)
im Entsafter und servieren Sie sofort.
Orangenschaumsaft
Für 4 Personen
Ergibt etwa 8 bis 10 Tassen:
1 kg geschälte Orangen
Die Orangen am besten im Kühlschrank vorkühlen
Verarbeiten Sie die vorgekühlten Orangen im
Entsafter und servieren Sie sofort.
