Bedienungsanleitung Spirit XE-395 2013 (Seite 16 von 32) (Englisch)

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Elliptical Trainer

XE395

The Foot pedals are adjustable to meet the user’s style of

pedaling the elliptical. There are three positions available

with a simple pull-pin adjustment located under the foot-

pads (see illustration below). The lowest position will set

the footpads at zero (0) degrees, or at at the bottom of

the elliptical stroke. The second position sets the footpad at

ve (5) degrees and the top position sets the footpads at

ten (10) degrees. Because everybody is different, we found

there is no one angle that ts every user. Some users are

up on the balls of their feet, resulting in numb toes, so we decided to allow the user to adjust the

back of the foot pad upward to support the heel, taking the pressure off of the nerves in the balls

of the feet and the Achilles tendon. The result was relief from the toes going numb. Some users

are uncomfortable at a xed angle, therefore we added the adjustable pedal angles so they could

nd one that feels best for them. A great side benet of the adjustable footpad angle is that you

end up working the muscles of the lower extremities in a different way. At the highest angle, you

will work the quadriceps more. At the lowest angle, you work the hamstrings and gluts harder.

Product Features

Footpads

Ich kann die levelstärke am Handstück nicht mehr einstellen ? Eingereicht am 10-5-2022 18:43
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