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Sportsline Crosstrainer - Ergometer X12.9 Seite 25

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Crosstrainer.Ergometer.X12.9
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Programmbeschreibung
5.2.7. Test-Programm
Programmbeschreibung:
Dieses Programm dauert 12 Minuten und hat das Ziel, den aktuellen Fitnesszustand des Trainierenden zu ermitteln. Der Benutzer muss vor Testbeginn einen
konstanten Tretwiderstand (Watt) vorgeben, welcher während des Progammablaufes nicht geändert werden kann. Es ist wichtig, dass während des Tests der Puls
gemessen wird und der max. Pulswert (max. Herzfrequenz) nicht überschritten wird, da sonst kein korrektes Ergebnis ermittelt werden kann.
WICHTIG:
Nach 12 Minuten Training zeigt und speichert der Computer folgende Werte der absolvierten Test-Einheit:
Durchschnittsgeschwindigkeit, zurückgelegte Entfernung, Summe Kilojouleverbrauch, Durchschnittspuls.
Vor dem Start der nächsten Test-Einheit werden oben genannte Werte angezeigt.
Ziel des Test-Programmes ist es, dem/der Trainierenden die Möglichkeit zu bieten, unterschiedliche Trainingseinheiten unter gleichen Feldbedingungen (Wattvorgabe) zu absolvieren und Durch-
schnittsgeschwindigkeit, zurückgelegte Entfernung, Summe Kilojouleverbrauch, verwendete Wattstufe, Durchschnittspuls von verschiedenen Trainingstagen miteinander zu vergleichen.
Es können nur Trainingseinheiten mit gleichem voreingestellten Tretwiderstand (WATT) verglichen werden.
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie , um – wenn gewünscht – einen Zielwattwert für das 12-Minuten-Training vorzugeben.
Vorgabe eines WATT-Werts (Schritt 2–3):
WA TT
ZEIT
3
Treten Sie in die Pedale,
um mit dem Training zu beginnen.
2
Vorgabewert für WATT (Tretwiderstand)
mit
und einstellen,
mit
bestätigen.
Wird mit dem Treten begonnen, greift der
Computer auf den während der letzten Trai-
ningseinheit in diesem Programm voreinge-
stellten Wattwert zurück.
1
Während der Eingabe kann man mit der
Zurückstellen/Pause-Taste bereits einge-
stellte Werte wieder aufrufen.
Pause-Modus:
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken
der Zurückstelle n/Pause-Taste aufgerufen.
Stopp erscheint im Anzeigenfeld und alle
Werte stoppen mit dem Zählen. Um die
Trainingseinheit wieder for tzusetzen, erneut
Zurückstellen/Pause-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus
durch Drücken einer beliebigen Programm-
taste oder durch einen RESET (Neustart)
beendet werden.
TEST
PROGRAMM
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  • Gerät vom Netz nehmen, Gerät nur noch schwer zu betätigen Eingereicht am 11-11-2023 15:47

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  • Sehr geehrte Damen und Herren,

    habe ein gebrauchter Ergometer E12.9 bekommen. Leider habe ich dazu keine Anleitung.
    Wo kann ich diese bekommen. Für die Hilfe bedanke ich mich im vorraus.

    Mit freundlichen Grüßen
    Dietmar Hellbecl Eingereicht am 26-1-2022 10:39

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  • Hallo Zusammen, da ich das Gerät jeden Tag mind. 60min benutze, habe ich es wohl übertrieben und mir ist der Sattel abgebrochen...wo bekomme ich ein Ersatzteil ? VG Claus Schmieder Mail schmiederc@aol.com Eingereicht am 9-3-2021 09:17

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  • Das BMR-, FETT-, BMI- Mess Programm funktioniert nicht. Eingereicht am 28-1-2021 16:33

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  • Display zeigt keine Funktion?? trotz Stromanschluss und einschalten des Ein und Ausschalters wird nix angezeigt?? Eingereicht am 29-12-2020 11:01

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  • Hallo, ich suche die Bedienungsanleitung für den Crosstrainer X15.9
    Wo finde ich diese? Eingereicht am 28-6-2020 17:57

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  • Ich kann den Tretwiderstand plötzlich nicht mehr regeln, was kann ich tun? Eingereicht am 11-2-2020 06:12

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  • Programme lassen sich bei meinem Hometrainer 12.9 zwar einschalten. Es ist aber kein Widerstand spürbar, auf jeder Stufe trampelt man wie bergab im leichtesten Gang. Eingereicht am 25-12-2019 12:17

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  • Hallo!
    Ich habe den Hometrainer 12.9 seit längerer Zeit.
    Jetzt, nach ein paar Wochen Pause, wollte ich ihn wieder benutzen.
    Nach dem Einschalten erscheint kurz "Schnellstartprogramm" und nach wenigen Sekunden "Das Gerät bitte vom Stromnetz trennen." Es lässt sich kein Programm abrufen und es ist kein Widerstand zu spüren.
    Wie kann der Fehler behoben werden? Ist es ein Softwarefehler? Abhilfe?
    Über eine zeitnahe Antwort würde ich mich sehr freuen.
    Mit freundlichem Gruß
    Karlheinz Wessel
    kallewessel@web.de Eingereicht am 12-3-2019 17:47

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  • Wie kann ich meinen Grosstrainer X12.9 auf Betriebseinstellungen zurückstellen? Eingereicht am 24-1-2018 12:58

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  • Muss ich den Crosstrainer mal Ölen und wo mache ich das Öl ran? Eingereicht am 18-12-2017 08:50

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