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Sportstech CX625 Seite 20

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PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG
Manuelles Programm: Bedienungsanleitung
P1 ist ein manuelles Programm. Es kann durch Drücken der START/STOP Taste gestartet werden.
Der voreingestellte Widerstand ist 5. Diesen kann der Benutzer durch Drücken der UP/DOWN Taste
anpassen. Auch ein Kalorienwert oder eine Zieldistanz kann festgelegt werden.
Bedienung:
1. Drücken Sie UP/DOWN um das manuelle Programm (P1) auszuwählen.
2. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl (P1) zu bestätigen.
3. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER,
um die Auswahl zu bestätigen.
4. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte
Distanz einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5. Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten
Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
6. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
7. Drücken Sie die START/STOP Taste, um Ihr Training zu beginnen.
Vorinstallierte Programme: Schritte, Hügel, Rollen, Tal, Fettverbrennung, Rampe, Berg,
Intervalle, Zufällig, Plateau, Fartlek, Klippe
Programm 2 bis 13 sind vorinstallierte Programme. Der Benutzer kann hier verschiedene Level
auswählen. Der Widerstand, die Zeit und die Distanz kann in jedem Programm angepasst werden
(UP/DOWN Taste).
Bedienung:
1. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um ein Programm (2-13) auszuwählen.
2. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
3. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER,
um die Auswahl zu bestätigen.
4. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte
Distanz einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5. Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten
Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
6. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
7. Drücken Sie START/STOP um Ihr Training zu beginnen.
… 20 …

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