knoppen.
5. Zodra de gewenste trainingstijd wordt weergegeven, kunt u op de
START/STOP knop drukken om te beginnen met trainen. De trainingstijd zal
automatisch gaan aflopen.
6. Indien u direct wilt trainen zonder een tijd in te stellen, kunt u in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop drukken.
17 voorgeprogrammeerde programma’s P-01 t/m P-17:
1. Houd de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te
wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het
standaardmenu worden weergegeven.
2. Selecteer een programma uit P-01-P-17 m.b.v. de SPEED knoppen en druk op
de MODE knop om uw keuze te bevestigen. Op het LCD scherm zal de naam
van het geselecteerde programma rechtsonder worden weergegeven samen met
het programmaprofiel.
3. Wanneer het gewenste programma wordt weergegeven, kunt u op de MODE
knop drukken om het programma te kiezen.
4. Hierna kunt ervoor kiezen om het programma adhv de automatische
hellingshoek of de snelheid te laten verlopen.
5. Vervolgens zal L01 knipperen; u kunt nu een trainingsniveau instellen om op
te trainen. Selecteer een trainingsniveau uit L01, L02 of L03 met behulp van de
SPEED knoppen en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen. Zie de
tabel van de Engelstalige handleiding voor de intensiteit. (adhv het gekozen
trainingsniveau L01, L02, L03)
6. Hierna kunt u een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd in met
behulp van de SPEED knoppen.
7. Hierna kunt u uw gewicht opgeven.
7
