Bedienungsanleitung Tanita BC-1000 InnerScan (Seite 24 von 44) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch)

472812

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/44

Nächste Seite

WAT IS SPIERMASSA?

(Leeftijd tussen 18-99 jaar)

Deze functie geeft het gewicht van de spieren in uw lichaam weer. De spiermassa omvat de skeletspieren, gladde spieren (zoals hart-

en verteringsspieren) en het water dat in deze spieren opgeslagen is.

Spieren spelen een belangrijke rol omdat ze als een motor werken die energie verbruikt. Wanneer uw spiermassa toeneemt, zal ook

uw energiebehoefte toenemen, dit draagt ertoe bij dat excessieve lichaamsvetgehaltes en gewicht op een gezonde manier kunnen

verminderd worden.

WAT IS PHYSIQUE RATING/FYSIEKE CONDITIE?

Deze functie bepaalt uw fysieke conditie in overeenstemming met de verhouding tussen lichaamsvet en spiermassa in uw lichaam.

Wanneer u actiever wordt en de hoeveelheid lichaamsvet afneemt, zal uw fysieke conditie in overeenstemming hiermee veranderen.

Zelfs indien uw gewicht niet verandert, kunnen uw spiermassa en lichaamsvetgehaltes aan het veranderen zijn. Hierdoor kunt u

gezonder worden en een lager risico op bepaalde ziektes lopen.

Elke persoon moet zelf zijn persoonlijk doel stellen wat betreft de fysieke conditie die hij/zij wenst en hiervoor het juiste dieet en

fitnessprogramma volgen om dat doel te bereiken.

Resultaat Fysieke conditie Verklaring

Verborgen

zwaarlijvigheid

Kleine bouw zwaarlijvigheid

Deze persoon heeft schijnbaar een gezond lichaamstype afgaand op het fysieke uiterlijk; hij/zij heeft echter een

hoog lichaamsvetpercentage en een laag spiermassagehalte.

2 Zwaarlijvig

Gemiddelde bouw zwaarlijvig

Deze persoon heeft een hoog lichaamsvetpercentage en een matig spiermassagehalte.

3 Stevig gebouwd

Grote bouw zwaarlijvig

Deze persoon heeft zowel een hoog lichaamsvetpercentage en een grote spiermassa.

Te weinig

lichaamsbeweging

Laag spiergehalte en gemiddeld lichaamsvetpercentage

Deze persoon heeft een gemiddeld lichaamsvetpercentage en een minder dan gemiddeld spiermassapeil.

5 Normaal

Gem. spiergehalte en gem. lichaamsvetpercentage

Deze persoon heeft zowel een gemiddeld lichaamsvetgehalte als een gemiddeld spiermassagehalte.

6 Normaal gespierd

Hoog spiergehalte & gem. lichaamsvetpercentage (atleet)

Deze persoon heeft een gemiddeld lichaamsvetpercentage en een meer dan gemiddeld spiermassapeil.

7 Dun

Laag spiergehalte & laag vetgehalte

Zowel het lichaamsvetpercentage als de spiermassa zijn lager dan gemiddeld.

8 Dun en gespierd

Dun en gespierd (atleet)

Deze persoon heeft een lager dan gemiddeld lichaamsvetpercentage terwijl hij/zij voldoende spiermassa heeft.

9 Zeer gespierd

Zeer gespierd (atleet)

Deze persoon heeft een lager dan gemiddeld lichaamsvetpercentage, terwijl hij/zij een gemiddelde spiermassa heeft.

Bron: Gegevens van Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokyo)

Index voor hoeveelheid spieren ten opzicht van lengte = spiermassa (kg) / lengte (cm)

Hoog

Staat voor spierStaat voor spier

Staat voor vetStaat voor vet

Hoo

Laag

Vet

Index spiermassa

Zwaarlijvig

Gezond

Ondervet

Overvet

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Tanita BC-1000 InnerScan Seite 24

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Tanita BC-1000 InnerScan

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info