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Hochfrequenter Strom Niederfrequenter Strom
Zellmembran
Leitfaden für die Körperzusammensetzung
Wer kann eine Körperanalysewaage benutzen?
Diese Körperanalysewaage eignet sich für Erwachsene im Alter von 18 bis 99 Jahren. Bei Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren kann
die Waage für die Messung von Gewicht verwendet werden: Alle anderen Funktionen sind für diese Altersklasse nicht geeignet.
Nach umfassenden Investitionen in die jüngste BIA-Technologie und sportwissenschaftlichen Untersuchungen hat TANITA die
Sportler-Modus Funktion aktualisiert, um die Messungen noch genauer zu gestalten und einem größeren Nutzerkreis zur Verfügung
zu stellen.
Für wen ist der Sportler-Modus gedacht?
Für Erwachsene im Alter von mindestens 18 Jahre, die:
• Mindestens in den letzten sechs Monaten 12 Stunden oder mehr pro Woche trainiert haben oder sportlich aktiv waren.
• Bodybuilder sind.
• Profisportler sind, die ihre Fortschritte zu Hause verfolgen möchten.
• Die ihr Leben lang Sportler gewesen sind und früher mehr als 12 Stunden pro Woche trainiert haben, heute aber weniger Sport
treiben.
Schwangere Frauen sollten nur die Wiegefunktion verwenden.
Die anderen Funktionen sind nicht für schwangere Frauen vorgesehen.
Diese Körperanalysewaage wurde ausschließlich für den Hausgebrauch ausgelegt. Sie dient nicht dem professionellen Einsatz wie
beispielsweise in Krankenhäusern oder medizinischen oder sportlichen Einrichtungen. Sie eignet sich nicht für die intensive Nutzung.
Bei Verwendung der Waage in einer solchen professionellen Einrichtung erlischt die Garantie.
Diese Körperanalysewaage liefert die Messwerte rein für Informationszwecke.
Dieses Produkt ist nicht für die Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Anomalien ausgelegt. Bei Fragen oder Problemen
rund um Ihre Gesundheit wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Wie funktioniert eine Körperanalysewaage?
Die Tanita-Körperanalysewaagen berechnet Ihre Körperzusammensetzung mit Hilfe der Technologie mit Doppelfrequenzmessung zur
bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Dabei werden sichere, schwache elektrische Signale über die Fuß-Elektroden in der Plattform
der Waage durch den Körper gesendet. Das Signal fließt leicht durch die Körperflüssigkeit in Muskeln und durch anderes Körper-
gewebe, stößt jedoch bei Körperfett auf Widerstand, da Körperfett nur einen kleinen Anteil Flüssigkeit enthält. Dieser Widerstand
ist die so genannte „Impedanz“. Die Messwerte für diese Impedanz werden dann in medizinisch erforschte mathematische Formeln
eingegeben, mit denen Ihre Körperzusammensetzung berechnet wird.
Die Tanita RD-953 verfügt über die für medizinische Anwendungen zugelassene
BIA-Technologie mit Doppelfrequenzmessung, die ein Höchstmaß an Genauigkeit bei der
Messung Ihrer Körperzusammensetzung zu Hause gewährleistet.
In Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass zwei unterschiedliche bioelektrische
Impedanz-Frequenzen die grundlegenden intra- und extrazellulären Daten einer Person
liefern. Diese fortschrittliche Technologie bietet bei der Analyse der Körperzusammen-
setzung eine größere Genauigkeit.
Wann sollte die Körperanalysewaage benutzt werden?
Der Körperwasseranteil schwankt naturgemäß während Tag und Nacht. Bedeutende Schwankungen des Körperwasseranteils können
sich auf Ihre Körperzusammensetzungswerte auswirken. So ist der Körper beispielsweise nach langem Schlafen gewöhnlich ausgetrocknet:
Wenn Sie sofort nach dem Aufstehen morgens eine Messung vornehmen, ist Ihr Gewicht geringer und Ihr Körperfettanteil höher. Die
Einnahme üppiger Mahlzeiten, Alkoholgenuss, Menstruation, Krankheit, körperliche Aktivität und Baden können ebenfalls zu Variationen
des Flüssigkeitshaushalts führen.
Damit möglichst zuverlässige Messwerte erzielt werden, ist es wichtig, die Körperanalysewaage stets zur gleichen Tageszeit und
unter den gleichen Bedingungen zu verwenden. Ein guter Zeitpunkt für Messungen ist vor dem Abendessen.
Weiblich
Alter
Männlich
Alter
Zu wenig Fett
Normal (-) Normal (+) Zu viel Fett Adipös
Was ist der Körperfettanteil? (Altersgruppe 18-99)
Der Körperfettanteil ist die Menge des Körperfetts im Verhältnis zum Gesamtgewicht.
Erwiesenermaßen trägt die Senkung übermäßigen Körperfetts zur Reduktion des Risikos für bestimmte Beschwerden wie
Bluthochdruck, Herzkrankheit, Diabetes und Krebs bei. Das nachstehende Diagramm zeigt den gesunden Bereich für das
Körperfett.
Körperfettbereiche für normale Kinder
1,2
Körperfettbereiche für normale Erwachsene
3,4
1
Susan Jebb et al. New Body Fat Reference Curves for
Children. Obesity Research 2004; 12:A156-157
2
HD McCarthy et al. Body Fat Reference Curves for
Children. Int J Obes 2006; 30: 598-602
3
Gallagher D et al. Healthy percentage body fat
ranges:an approach for developing guidelines based
on body mass index. Am J Clin Nutr 2000;
72: 694-701
4
Basierend auf BMI-Richtlinien des NIH und der WHO.
Ihre Körperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer Körperfettmessung mit der Tabelle für den gesunden Bereich.
Zu wenig Fett: unterhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme.
Normal (-)/Normal (+): innerhalb des dem Alter/Geschlecht entsprechenden Körperfettbereichs.
Zu viel Fett: oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme.
Adipös: weit oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Stark gesteigertes Risiko für gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme.
… 9 …

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