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AVES
Peitos de
Frango 2 seios
4 seios Osso em
Desossado Pincelado com óleo
Pincelado com óleo 200 25-30 minutos
22-24 minutos 30-35 minutos
25-28 minutos
Coxa de Frango 2 coxas
4 coxas Osso em
Desossado Pincelado com óleo
Pincelado com óleo 200 22-28 minutos
18-22 minutos 26-29 minutos
25-28 minutos
Asas de Frango 2 libras Drumettes e aparta-
mentos 1 Colher de Sopa 200 18-22 minutos 43-47 minutos
PEIXE E MARISCO
Bolinhos de
Caranguejo 2 bolos
(6-8 onças cada) Nenhum Pincelado com óleo 200 5-10 minutos 10-13 minutos
Caudas de
Lagosta 4 caudas
(3-4 onças cada) Todo Nenhum 200 5-8 minutos 15-18
minutos
Filetes de
Salmão 3 filés
(4 onças cada) Nenhum Pincelado com óleo 200 7-12 minutos 13-17
minutos
Camarão 1 libra Inteiro, descascado,
caudas 1 Colher de Sopa 200 7-10 minutos 10-13 minu-
tos q
CARNE
Hambúrgueres 2 hambúrgueres
de um quarto de
libra, 80% magro
1/2 polegada de
espessura Pincelado com óleo 200 8-10 minutos 10-13 minutos
Bifes 2 bifes
(8 onças cada) Todo Pincelado com óleo 200 10-20 minutos 14-18 minutos
CARNE DE PORCO
Bacon 3 tiras, cortadas
ao meio Nenhum Nenhum 170 8-10 minutos 9-12 minutos
Costeletas de
Porco
2 costeletas de
corte grosso e
com osso
(10-12 onças cada)
2 costeletas sem
osso (8 onças
cada)
Osso em
Desossado
Pincelado com óleo
Pincelado com óleo 200
200 15-17 minutos
14-17 minutos 23-27 minutos
17-20 minutos
Lombinhos de
Porco 1 libra Nenhum Pincelado com óleo 190 15-20 minutos 20-25 minutos
Salsichas 5 salsichas Nenhum Nenhum 200 7-10 minutos 17-22 minutos
COMIDAS CONGELADAS
Costeletas de
Frango 3 costeletas Nenhum Nenhum 200 18-21 minutos 20-25 minutos
Nuggets de
Frango 1 caixa (12 onças) Nenhum Nenhum 200 10-13 minutos 18-21 minutos
Filetes de Peixe 1 caixa (6 filés) Nenhum Nenhum 200 14-16 minutos 17-22 minutos
Varas de Peixe 18 varas de peixe
(11 onças) Nenhum Nenhum 200 10-13 minutos 16-19 minutos
Batatas Fritas 1 libra Nenhum Nenhum 200 18-22 minutos 28-32 minutos
Palitos de
Mussarela 1 caixa (11 onças) Nenhum Nenhum 190 8-10 minutos 10-12 minutos
Adesivos de
Pote 2 sacos
(10,5 onças) Nenhum 1 Colher de Sopa 200 12-14 minutos 16-18 minutos
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