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Thane TOTAL FLEX Compact Seite 12

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F. Use of Attachments
The Handles and the Ankle Cuffs connect to the “O-Rings” at the ends of the
Resistance Bands (housed in the Power Pods - see below, or connect to the
Support Legs – see Leg Extender below)
1. Power Pods
• Each Power Pod holds 3 Resistance Bands, varying in resistance (“weight”):
Grey (low resistance), Black (medium resistance) and Red (heavy resistance) (see
1 below).
• Each Resistance Band is tted with an O-Ring. By clipping the Handles or Ankle
Cuff onto one or more of the O-Rings (see1, 2 & 3 below), the level of exercise
resistance can be varied - see Resistance Chart on Exercise Chart.
• When moving the Power Pod Seat (with settings: 1,2,3,4 & 5), the Power Pods
(attached to the seat) move in harmony, allowing the resistance to become
suitably aligned to the muscle(s) to be exercised.
Important: Do not sit or stand on the Power Pods
2. Handles
• Each Handle is tted with a metal clip to clip onto one or more of the O-Rings
attached to the end of each Resistance Band (see 1a below).
1. After clipping the Handles onto the O-Rings, it is convenient to place
them onto the Power Pods for ease of use (see 1b below).
Important: Connect equal resistance to the right and left Handle(s) (see 1c above).
2. When exercising with the Seat in position D or E, engage resistance,
lean slightly forward and take hold of the handles with palms facing
downwards (see 2a). Then sit back to exercise (see 2b).
1 2 3
1a 1b 1c
2a 2b
… 12

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  • Ich habe ein Bodygerät Total Flex geschenkt bekommen, aber leider keinerlei Bedienungsleitung zu diesem Gerät, hier kann ich es nur in englisch ausdrucken. Wo bekomme ich eine solche gedruckte Bedienungsnaleitung in deutscher Sprache? Vielen Dank.
    Gudrun Eingereicht am 19-2-2019 19:42

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  • Ich habe leider keinerlei Bedienungsleitung zu diesem Gerät, hier kann ich es nur in englisch ausdrucken. Wo bekomme ich eine solche gedruckte Bedienungsnaleitung in deutscher Sprache? Vielen Dank.
    Gudrun Eingereicht am 19-2-2019 19:41

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