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EINE INTERVALL-TRAININGSEINHEIT AUSFÜHREN
1. HAUPT drücken, um das Hauptmenü zu öffnen und dann mithilfe von HERAB und
HAUPT INTERVALS (Intervalle) > WORKOUT 1 oder 2 (Trainingseinheit 1 oder 2).
auswählen.
HINWEIS: Sie können auch INTERVALS (Intervalle) > SETUP (Einstellung) zur Konfiguration von
Trainingseinheit 1 oder 2 (siehe oben) auswählen.
2. Zum Beginn der Zeitmessung der Trainingseinheit HAUPT drücken.
3. Der Intervall-Timer beginnt mit der Zeitmessung. Zu Beginn jedes Intervalls ertönt ein
Signalton. HERAUF drücken, um die verfügbaren Intervallanzeigen zu durchlaufen.
HINWEIS: Mithilfe des Timers zur Flüssigkeitsaufnahme können Sie sicherstellen, dass Sie im
Laufe Ihrer Trainingseinheit genügend Flüssigkeit zu sich nehmen.
TIMER-TRAININGSEINHEIT AUSFÜHREN
EINSTELLEN EINER TIMER-TRAININGSEINHEIT
Setzen Sie den Timer für einfache Trainingseinheiten mit einer vorgegebenen Länge ein. Sie können
den Timer auch für andere Aktivitäten, wie z. B. beim Kochen oder bei der Gartenbewässerung
einsetzen.
1. HAUPT drücken, um das Hauptmenü zu öffnen und dann mithilfe von HERAB und
HAUPT TIMERS (Timer) > SETUP (Einstellung) > TIMER 1 oder TIMER 2 auswählen.
2. Mithilfe von HERAUF , HERAB und HAUPT den Timer einstellen.
TIMER-TRAININGSEINHEIT AUSFÜHREN
1. HAUPT drücken, um das Hauptmenü zu öffnen und dann mithilfe von HERAB und
HAUPT TIMERS (Timer) > TIMER 1 oder TIMER 2 auswählen.
HINWEIS: Sie können auch TIMERS (Timer) > SETUP (Einstellung) zur Konfiguration von TIMER 1
oder 2 (siehe oben) auswählen.
2. HAUPT zur Anzeige des Timers drücken, dann erneut HAUPT drücken, um den Timer
zu starten.
3. HAUPT drücken, um die Trainingseinheit anzuhalten und dann mithilfe von HERAB und
HAUPT den Timer fortsetzen (RESUME) oder zurücksetzen (RESET).
TRAININGSEINHEITEN EINSEHEN
Die Uhr kann bis zu fünf Chronograph- oder Intervall-Timer-Trainingseinheiten speichern. Mithilfe
der Überprüfungsfunktion (REVIEW) können Sie die Daten einsehen und Ihren Fortschritt
nachverfolgen.
DIE TRAININGSEINHEITSDATEN ÜBERPRÜFEN
1. HAUPT drücken, um das Hauptmenü zu öffnen und dann mithilfe von HERAB und
HAUPT REVIEW (Überprüfen) auswählen.
2. Mithilfe von HERAUF , HERAB und HAUPT das Datum und die Uhrzeit der zu
überprüfenden Trainingseinheit auswählen.
3. Mithilfe von HERAUF und HERAB die Datenanzeigen durchlaufen oder darauf warten,
dass diese automatisch angezeigt werden.
4. Zum Entsperren (UNLOCK) der Trainingseinheit HAUPT drücken. Eine gesperrte
Trainingseinheit kann nicht überschrieben werden.
