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3. El temporizador de intervalos comienza. Suena la alerta al principio de cada nuevo intervalo.
Pulse el botón ARRIBA para girar por las diferentes pantallas de intervalos disponibles.
NOTA: use el Temporizador de hora de beber para permanecer bien hidratado durante todo el
ejercicio.
CORRER EN UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
CONFIGURACIÓN DE UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
Use el Temporizador del reloj para ejercicios simples de una duración preseleccionada. También
puede usar el Temporizador para controlar tiempos al cocinar, regar el jardín, etc.
1. Pulse el botón PRINCIPAL para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO y
PRINCIPAL para seleccionar TIMERS > SETUP > TIMER 1 or TIMER 2 (TEMPORIZADORES >
CONFIGURACIÓN > TEMPORIZADOR 1 o TEMPORIZADOR 2).
2. Use los botones ARRIBA , ABAJO y PRINCIPAL para configurar el temporizador.
CORRER EN UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
1. Pulse el botón PRINCIPAL para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO y
PRINCIPAL para seleccionar TIMERS > TIMER 1 or TIMER 2 (TEMPORIZADORES >
TEMPORIZADOR 1 o TEMPORIZADOR 2).
NOTA: también puede seleccionar TIMERS > SETUP (TEMPORIZADORES > CONFIGURACIÓN)
para configurar el TEMPORIZADOR 1 o 2 (vea anteriormente).
2. Pulse el botón PRINCIPAL para mostrar el temporizador, luego pulse de nuevo el botón
PRINCIPAL para iniciar el temporizador.
3. Pulse el botón PRINCIPAL para pausar el ejercicio, luego use los botones ABAJO y
PRINCIPAL para RESUME (CONTINUAR) o RESET (PONER A CERO) el temporizador.
REVISIÓN DE EJERCICIOS
El reloj puede guardar hasta cinco ejercicios de Cronógrafo o de Temporizador de intervalos. Usted
puede utilizar la función Revisión para ver los datos y dar seguimiento a su progreso.
REVISAR EL RESUMEN DE EJERCICIOS
1. Pulse el botón PRINCIPAL para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO y
PRINCIPAL para seleccionar REVIEW (REVISIÓN)
2. Use los botones ARRIBA , ABAJO y PRINCIPAL para seleccionar la fecha y la hora del
ejercicio que desea revisar.
3. Use los botones ARRIBA y ABAJO para moverse por las pantallas de datos o espere a que
las pantallas vayan apareciendo automáticamente.
4. Pulse el botón PRINCIPAL para BLOQUEAR o DESBLOQUEAR el ejercicio. Un ejercicio
bloqueado no se puede sobrescribir.
BLOQUEO Y DESBLOQUEO DE UN EJERCICIO
1. Pulse el botón PRINCIPAL para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO y
PRINCIPAL para seleccionar REVIEW (REVISIÓN).
2. Use los botones ARRIBA , ABAJO y PRINCIPAL para seleccionar la fecha y la hora del
ejercicio que desea revisar.
3. Pulse el botón PRINCIPAL y luego ARRIBA o ABAJO para seleccionar BLOQUEAR o
DESBLOQUEAR, y luego de nuevo el botón PRINCIPAL para seleccionar.
