DICAS:
•
H aparece no mostrador das horas quando o tempo-
rizador de intervalo (Interval Timer) estiver funcionando.
j aparece quando o temporizador de intervalo estiver
funcionando e configurado para repetir ao atingir o final.
• Na conclusão da primeira contagem regressiva, o tempo-
rizador continua até o seguinte intervalo configurado
com valor diferente de zero. A luz noturna LED
INDIGLO® pisca e o bipe soa entre os intervalos.
• Se a opção REPEAT AT END for selecionada, o tempo-
rizador fará a contagem regressiva de todos os intervalos
e, depois, repetirá toda a seqüência.
• Tire vantagem dos nomes dos intervalos. Os nomes facili-
tam lembrar os tipos de atividade para os intervalos.
ATIVIDADE
O modo Activity rastreia o quanto você está ativo e configura
os passos para atingir os objetivos.
1. Certifique-se de que o POD esteja ligado e que o relógio
esteja recebendo as informações.
2. Pressione a tecla MODE até ACTIVITY aparecer.
3. Pressione + para passar pelos diferentes dados
estatísticos.
VISUALIZANDO AS ESTATÍSTICAS DA ATIVIDADE
No modo Activity, as informações estatísticas disponíveis
para serem visualizadas incluem o seguinte:
Passos – Número total de passos efetuados
Distância – Distância total efetuada (em milhas ou quilômetros)
Tempo de Atividade – Tempo total dispendido durante
o movimento
Calorias – Total de calorias queimadas
Velocidade – Velocidade atual (milhas/hora ou Km/h)
Passada – Passada atual (horas e minutos por milha ou Km)
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DICAS:
• H aparece no mostrador das horas enquanto o tempo-
rizador estiver funcionando.
j aparece quando o
temporizador estiver funcionando e configurado para
repetir ao atingir o final.
• Para a operação de repetição do temporizador, o número
de repetição aparece na parte superior do mostrador.
• O número máximo de repetições é 99.
TEMPORIZADOR DE INTERVALOS
Os temporizadores de intervalos fazem a contagem regres-
siva de uma série de eventos fixos. É possível configurar até
5 intervalos de tempo com nomes descritivos.
1. Pressione a tecla MODE até INT TIMER ser exibido.
2. Pressione a tecla SET. O número 1 pisca.
3. Pressione + / – para selecionar o intervalo (de 1 a 5).
4. Pressione a tecla NEXT. Os dígitos das horas piscam.
5. Pressione + / – para mudar a hora.
6. Pressione a tecla NEXT e + / – para definir os minutos.
7. Pressione a tecla NEXT e + / – para definir os segundos.
8. Pressione a tecla NEXT e + / – para selecionar o nome
do intervalo (SLOW, MED, FAST, WALK, JOG ou RUN).
9. Pressione a tecla NEXT e + / – para selecionar STOP AT
END (parar no final) ou REPEAT AT END (repetir no final).
10. Pressione a tecla DONE para confirmar e sair.
11. Pressione a tecla START/SPLIT para iniciar o tempo-
rizador. As outras operações são as mesmas que
para o TIMER.
12. Enquanto o POD e o relógio estiverem se comunicando,
pressione o botão ON repetidamente para passar pelos
mostradores da distância, velocidade, passo
e temporizador de intervalos
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