286
287
5.DrukopSTART/SPLIT(+)ofHEARTRATE(-)omSTOPATENDof
REPEATATENDteselecteren.
6.DrukopSTOP/RESET/SET(VOLTOOID)omhetinstellingsproceste
beëindigen.
De timer gebruiken
1. Tik op het horlogeglas of druk op START/SPLIT om de timer te
starten.
2.Eentimermelodietjeweerklinktwanneerdetimernulbereikten
stopt en herhaalt. Het melodietje kan uitgezet worden door op
een knop te drukken.
3. Als u de timer moet stoppen of pauzeren, tik dan op het
horlogeglasofdrukopSTOP/RESET/SET.
4.Wanneeruklaarbent,houdtuSTOP/RESET/SETingedruktom
de timer op de oorspronkelijke tijd terug te stellen. Als u STOP/
RESET/SETnogmaalsingedrukthoudt,steltudetimerop0.
Opmerking: Als de herhalingstimer op minder 15 seconden is
ingesteld, hoort u een enkele pieptoon voordat herhaald wordt.
Tips:
•H verschijnt in het tijdsdisplay wanneer de timer loopt. j
verschijnt wanneer de timer loopt en is ingesteld om aan het
einde te herhalen.
•Voorherhalendetimerwerkingverschijnthetherhalingsnummer
onder aan het scherm.
•Hetmaximumaantalgeteldeherhalingenis99.
•DetimerblijftlopenzelfsalsudemodusTimerverlaat.
•DeINDIGLO
®
nachtverlichting knippert en het timermelodietje
weerklinkt wanneer de timer tot nul aftelt.
Herstel
Informatie over herstelhartslag
Hartslagherstel geeft een indicatie van het fitness- en trainingsni-
veau. Naarmate u in betere conditie komt, hoort uw hartslag aan het
einde van uw training sneller naar een lagere hartslagwaarde terug
te keren, wat op een hoger niveau van cardiovasculaire fitness duidt.
Een lagere herstelsnelheid kan tevens op de noodzaak duiden
om de training te onderbreken vanwege vermoeidheid, ziekte
of andere factoren.
Uw herstelsnelheid geeft de verandering in uw hartslag over een
tijdsperiode weer. Uw digitale hartslagmonitor registreert de veran-
dering in uw hartslag voor een van vijf vooringestelde perioden. De
duur van de hersteltijd instellen:
1.DrukopMODEtotdatRECVRY(herstel)verschijnt.
2.HoudSTOP/RESET/SETingedruktomdelaatstevolledigehart-
slagherstelwaarde zo nodig te wissen.
3.DrukopSTOP/RESET/SETomtusseneenhersteltijdvan
30 seconden of één, twee, vijf of tien minuten te wisselen,
of de timer UIT te zetten.
Terwijl de chronograaf loopt, begint de herstelhartslagtimer automa-
tischtelopennadatSTOP/RESET/SETisingedruktalshethorloge
gegevens van de digitale hartslagsensor ontvangt en de hersteltimer
voor een bepaalde periode is ingesteld.
W270_EU_Book.indb 286-287 8/9/11 10:07 AM
