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Timex W276-M878 Ironman Run Trainer 1.0 GPS Seite 197

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INICIO DEL CONTADOR
Para iniciar el temporizador una vez configurado:
1. PulseMODEhastaqueaparezcaTIMER.
2. Pulse START.
Si lo ha seleccionado, el temporizador dará una alerta a la mitad del tiempo.
Alnaldelacuentaregresiva,eltemporizadorhacelatareaseleccionadaenlaopciónATEND(alnal)enel
menúdeltemporizador.
DETENGA EL TEMPORIZADOR Y GUARDE EL EJERCICIO
Para parar el temporizador una vez que ha comenzado la cuenta regresiva:
1. SeleccioneSTOP.
2. PulseymantengaSTOPhastaqueaparezcaSAVEWORKOUT(guardarejercicio).
3. PulseUPoDOWNparaseleccionarYESyluegopulseSELECT.
NOTA:ElmensajedeSAVEWORKOUTYES/NO(guardarejerciciosí/no)semuestrasolamentesiestácorriendo
unsoloejercicio.Sihaymúltiplesejerciciosactivos(enlosmodoscronógrafo,temporizadordeintervalosy
temporizador)notendrálaopcióndereiniciarsinguardar.Elejercicioseguardaautomáticamentecuandose
pulsaymantieneelbotónRESET.
NOTA: Paraprolongarlavidaútildelapila,usteddeberáapagarelGPSy/lossensoresANT+
™
al final de su ejercicio.
PulseymantengaRADIOparamostrarelmenúdesensores.Elindicadordeberáaparecerjuntoa
“POWEROFF”.Sinofueraasí,pulsep o qparaajustarypulseSELECTparaapagarlossensoresdelreloj.
MODO RECUPERACIÓN
Elmododerecuperaciónlepermiteseguirelcambioenlafrecuenciacardíacaduranteuntiempoestablecido
porelusuario.Estecambioenlafrecuenciacardíaca,odelta(∆),sepuedecompararentreejerciciosparaver
cómo mejor su condición cardíaca con el tiempo.
Las siguientes características existen en el modo recuperación:
• Establecertiemposderecuperacióndehasta59.59(Minutos.Segundos)
• Iniciareltemporizadorderecuperaciónautomáticamenteoiniciarmanualmenteeltemporizadorde
recuperación en el modo recuperación
• Mostrarlasfrecuenciascardíacasinicialeinstantáneaduranteelperiododerecuperación
• Mostrarlasfrecuenciascardíacasderecuperaciónydelta(∆)cuandoeltemporizadorderecuperación
termina
CONDICIONES DE INICIO DEL TEMPORIZADOR DE RECUPERACIÓN
Eltemporizadorderecuperaciónsereiniciaycomienzaautomáticamentecuandosecumplenlassiguientes
condiciones:
• Unejercicioencronógrafo/temporizadordeintervalos/temporizadorsedetieneohallegadoalnalyel
reloj estaba conectado a un sensor de frecuencia cardíaca.
• Nohaycuentaregresivaenmarchadeltemporizadorderecuperaciónquehayasidoiniciada
manualmentedesdeelreinicioatravésdeestemodo.
NOTA:Eltemporizadorderecuperaciónnoiniciaautomáticamentecuandoestáconectadoauna
computadora.
PROGRAME EL TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Para programar el tiempo de recuperación:
1. PulseMODEhastaqueaparezcaRECOVERY.
2. PulseSET.
3. PulseSELECTparaencendereltiempoderecuperación(ON).Apareceunamarcadeaprobación.
4. PulseDOWNparaseleccionarTIME(tiempo)yluegopulseSELECT.
5. PulseUPoDOWNparacambiarelvalorcentelleanteyluegopulseNEXTparamoveralsiguientevalor.
6. PulseDONE.
… 197 …

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